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24 Tage Saunaglück: Entdecke jeden Tag eine neue DIY-Aufgussidee und verwandle die Adventszeit in duftende Wohlfühlmomente voller Wärme, Entspannung und Vorfreude. Für dich selbst oder als besonderes Geschenk für Saunafans.

Für Frauen, die spüren: Da wartet noch mehr auf mich. Ein Buch über das Aufhören zu funktionieren – und das Anfangen, sich selbst zu wählen.

Manchmal hört dein Kopf einfach nicht auf zu Denken. Und obwohl du müde bist, findet dein Geist keine Ruhe. Dieses Buch wurde für Frauen geschrieben, die viel nachdenken – weil sie viel tragen. Dieses Buch liest du, um etwas loszulassen

Du zerdenkst Nachrichten, Gespräche und Entscheidungen – und fragst dich, wieso alle anderen ihr Leben im Griff haben? Bist du nicht. Der ehrliche Ratgeber gegen Overthinking und Selbstzweifel: verstehen, wiedererkennen, endlich ins Handeln kommen.

Ein Adventskalender ohne Schokolade für Ergotherapeuten.

Ein Weihnachtskalender ohne Schokolade für Psychologen.

Ein Adventskalender zum Rätseln ohne Schokolade für Physiotherapeuten.

Ein ehrlicher Weg durch alte Wunden, Schuld, Angst und Bindungsmuster – hin zu Selbstverständnis, innerer Freiheit und dem Mut, loszulassen, was dich bis heute festhält und immer wieder zurückzieht.

Das humorvolle Energie-Buch für gestresste Frauen – mit der höchstpersönlichen Erlaubnis, endlich Lebensfreude zu spüren, versteckte Energieräuber zu entlarven und sich selbst wieder einen Platz im eigenen Leben zu geben.

Du stehst jeden Morgen auf, erledigst alles, lächelst im richtigen Moment und bist seit Langem nicht mehr wirklich da. Ein leiser Begleiter für Frauen, die immer funktionieren. Ohne Programm, ohne Druck. Mit Worten, die dich erkennen.

Hormonbauch erfolgreich loswerden zeigt Ihnen, wie sich hormonelle Veränderungen auf Stoffwechsel, Fettverteilung und Wohlbefinden auswirken – und vor allem, was Sie selbst dagegen tun können.

Du liebst ihn – und liegst trotzdem nachts wach und zerdenkst jede Nachricht. Clara Linde zeigt dir in 16 einfühlsamen Kapiteln, woher deine Angst kommt und wie du lernst, deiner Liebe mehr zu glauben als deinen Gedanken.

97 Kräuter-Rezepte für die Wechseljahre – nach Beschwerde sortiert. Tees, Tinkturen, Öle, Salben, Bäder & mehr, mit 3-Stufen-Wirksamkeits-Check und Sicherheitshinweisen. Deine Hausapotheke zum Nachschlagen – ohne Hormone, mit Pflanzenkraft.

Stadt, Land, Fluss für Verletzte mit Kreuzbandriss.

97 Kräuter-Rezepte für die Wechseljahre – nach Beschwerde sortiert. Tees, Tinkturen, Öle, Salben, Bäder & mehr, mit 3-Stufen-Wirksamkeits-Check und Sicherheitshinweisen. Deine Hausapotheke zum Nachschlagen – ohne Hormone, mit Pflanzenkraft.

Stress reduzieren und wieder bei dir ankommen: Dieses Buch zeigt dir, wie du Dauerstress, Angst und emotionale Erschöpfung hinter dir lässt und wieder bei dir selbst ankommst. Für mehr Selbstmitgefühl, Leichtigkeit und Lebendigkeit im Alltag.

Autismus oder Pubertät? Endlich Orientierung für Eltern.

Wie du mit 6 erprobten Strategien das Gedankenkarussell stoppst, inneren Frieden findest & endlich loslässt, was dich festhält — auch wenn du glaubst, du hast schon alles versucht

Leidest du unter dem Pco-Syndrom, Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch oder hartnäckigem Übergewicht? Dann ist dieses Kochbuch dein praktischer Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Stabilität im Hormonhaushalt und neuer Energie.

Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es ist ein Freifahrtschein für alle Frauen, die mehr wollen: Mehr Lachen. Mehr Leben. Mehr Leichtigkeit – und gerne auch einen Gin Tonic mit Gurke. Weil 50 nur der Anfang sind!

Du bist nicht zu nett. Du hast nur gelernt, dich selbst zu übergehen. Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du stellst dich zurück, um es anderen recht zu machen. Du fühlst dich verantwortlich – und verlierst dich dabei selbst.

Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen eigenen Gedanken? Analysierst du jede Nachricht, jedes Verhalten und jede kleine Veränderung in deiner Beziehung?

Hochsensible Kinder verstehen und stärken: Ein fundierter Elternratgeber mit konkreten Hilfen für Gefühle, Selbstregulation, Schule und Familienalltag.

BYE, BYE HEISSHUNGER! Der Glukose-Trick für Frauen - Schluß mit Hormon-Achterbahn, Bauchfett und Brain Fog. Vergiss den Frust. Lass das Mittagsloch draußen vor der Tür stehen und sitz abends entspannt auf der Couch, ohne den Kühlschrank zu plündern.

Dieses Buch ist ideal für alle, die ihren Beckenboden bewusst stärken möchten – ruhig, respektvoll und im eigenen Tempo. Ein praktischer Begleiter für mehr Kontrolle, Stabilität, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.

Ein ruhiger Jahresbegleiter für Menschen, die sich selbst wieder näherkommen möchten. Zwölf thematische Monatsräume begleiten dich mit alltagsnahen Übungen und Fragen zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und deinem eigenen Weg.

Dieses Buch ist für alle Übergewichtigen, die schon alles versucht haben aber nichts funktioniert. Vielleicht war dein Körper nur dein Schutz, welcher jetzt lernen darf, dass er ihn nicht mehr braucht. Blicke mit diesem heilsamen Buch etwas tiefer.

ADHS ist kein Problem. Der richtige Umgang damit macht den Unterschied. Dieses Buch hilft dabei, genau das zu verstehen – und gelassener damit umzugehen. Alle Inhalte sind kindgerecht erklärt, direkt umsetzbar und für Kinder ab 5 Jahren geeignet

Der Ratgeber für die MPU Vorbereitung - speziell die Alkohol-MPU. Der Leser erfährt alles über Aufbau, Ablauf, Hürden sowie Tipps und Tricks für die MPU. Komplettvorbereitung in sieben Kapiteln für ein positives Gutachten zurück zum Führerschein.