Overthinking-Adventkalender – Stille Nacht? Nicht in meinem Kopf

23:14 Uhr. Du liegst im Bett und spielst den Nachmittag noch einmal ab. Diesen einen Satz. Diesen einen Blick. Hättest du anders reagieren sollen? Dein Kopf lässt nicht locker, bis er eine Antwort hat auch wenn es keine gibt. Kommt dir das bekannt vor? Draußen glitzert alles. Drinnen, in dir, ist Dauerbetrieb. Du denkst an alle. Nur nicht an dich. Genau dafür ist dieser Adventskalender da. Nicht als noch eine Aufgabe. Sondern als 24 kleine Pausen – für dich. Was dich erwartet: 24 Türchen, die dich Schritt für Schritt aus dem Gedankenkarussell holen Vertraute Alltagsmomente: unbeantwortete Nachrichten, schwierige Gespräche, die Angst, etwas falsch zu machen Klarheit bei Entscheidungen und im Umgang mit Selbstzweifeln, Perfektionismus und dem Wunsch, es allen recht zu machen Mut zum Nein-Sagen, Grenzen setzen und Platz für deine eigenen Gedanken im Buch Kurze Schreibimpulse und starke Sätze, die auch nach Dezember bleiben Kein Druck, kein Zwang – nur eine Sprache, die begleitet statt belehrt Du kümmerst dich das ganze Jahr um alle. Lass diesen Advent der Moment sein, in dem du Weihnachten nicht im Kopf, sondern im Herzen spürst.