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Fühlst du dich fremd im eigenen Körper? Eva Piperis erzählt ihre Geschichte — roh, unzensiert, wahrhaftig. Eine Reise durch Scham, Selbstverlust und Mutterschaft, hin zu Heilung, Lust und weiblicher Kraft.

Stadt-Land-Fluss-Variante für Psychologen..

Blick weiten, Seele auftanken. Georg Schömer nimmt uns mit an den Bodensee und schenkt uns 100 tiefgründige Impulse für den Alltag. Ein kluger, psychologischer Mutmacher, der hilft, das Verhalten anderer zu verstehen und ganz bei sich anzukommen.

In „Liebe Depression – es reicht!“ teilen ein ehemals schwer depressiver Autor und ein erfahrener Therapeut ihr geballtes Wissen, um Ihnen zu helfen, Ihr Leben zurückzugewinnen. Nutzen Sie dieses Wissen für sich!

Jeder von uns will glücklich sein, ein Leben in Hoffnung und Frieden führen sowie an die Zukunft glauben! Wie gelingt das, wenn täglich Nachrichten von neuen Krisen, Problemen und Herausforderungen auf Sie einstürzen? Dieser Ratgeber kann Ihnen helf

Fühlst du dich fremd im eigenen Körper? Dieses Buch nimmt dich mit auf eine ehrliche Reise durch Verletzungen, Scham und Selbstverlust — hin zu Heilung, Rückverbindung und weiblicher Kraft. Mit persönlichen Geschichten, Übungen und Körperwissen.

Wenn aus kleinen Gefühlsausbrüchen plötzlich emotionale Stürme werden, wenn Rückzug, Wut, Tränen, Chaos und Selbstzweifel den Familienalltag bestimmen, fragen sich viele Eltern: Ist das noch Pubertät – oder steckt mehr dahinter?

„Mein Kopf ist noch wach“ ist das perfekte Buch für Overthinker, Grübler, Nachteulen und alle Menschen, die nachts lieber über Quallen, Planeten, Wörter und seltsame Alltagsphänomene nachdenken möchten als über die eigene To-do-Liste.

Dein Leben wartet. Nicht morgen. Jetzt. Für Frauen, die spüren, dass da noch mehr wartet. Agnes Keller zeigt, wie sie nach Krebs und Jobverlust wieder zu sich selbst fand. Direkt, ehrlich, ohne Schönfärberei.

Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen eigenen Gedanken? Analysierst du jede Nachricht, jedes Verhalten und jede kleine Veränderung in deiner Beziehung?

Dieses inspirierende Geschenkbuch lädt dich ein, dein liebevoller Wegweiser zu innerer Stärke, Mut und tiefem Frieden zu sein. Es ist ein stiller Begleiter für die wichtigste Reise, die wir im Leben antreten: Die Reise zu deinem eigenen Herzen.

Ein praktischer Ratgeber für Menschen mit Autismus und ADHS: Verstehe die Wechselwirkungen bei AuDHS, reduziere Reizüberflutung und Erschöpfung und entwickle Strategien, die wirklich zu deinem Nervensystem passen.

Schluss mit dem ständigen Funktionieren. Kein spirituelles Bullshit-Bingo. Keine toxische Positivität. „Raus aus der Depression“ ist der ungeschönte Überlebensbericht für alle, die erschöpft sind und die eiserne Maske endlich fallen lassen wolle

Ein inspirierender Wegbegleiter für alle, die bewusster leben, alte Gewohnheiten hinter sich lassen und mit mehr Klarheit, Lebensfreude und Selbstbestimmung ihren eigenen Weg gestalten möchten.

Du funktionierst, trägst, hältst aus – aber wo bist du selbst geblieben? Dieses Buch ist ein ehrlicher Bauplan für Menschen, die im Außen stark wirken und im Inneren wieder frei werden wollen.

IN WENIGER ALS 16 MINUTEN JEDEM PROBLEM RUHIG UND KLAR BEGEGNEN! Mitten im Alltag und in Krisen Stress loslassen, leicht Lösungen finden und Frieden tanken. Viele Beispiele und 35 Jahre Expertenerfahrung begleiten deinen Weg zu Stärke und Glück!

IN WENIGER ALS 16 MINUTEN JEDEM PROBLEM RUHIG UND KLAR BEGEGNEN! Mitten im Alltag und in Krisen Stress loslassen, leicht Lösungen finden und Frieden tanken. Viele Beispiele und 35 Jahre Expertenerfahrung begleiten deinen Weg zu Stärke und Glück!

Dein Kopf rast, deine Gedanken überholen sich, und du fragst dich, warum alles so anstrengend ist. Dieses Buch zeigt dir, dass mit dir nichts falsch ist. Du tickst nur anders. Und genau das darf endlich okay sein.

Ist deine Beziehung noch zu retten? Schon länger fühlt sich eure Beziehung nicht mehr richtig an. Du schwankst zwischen Bleiben und Gehen und kommst nicht weiter. Dieses Buch hilft dir, trotz deiner Ängste eine für dich stimmige Entscheidung zu treffe

Pacing, ME/CFS, Neuroplastizität und Resilienz, Japanische Philosophie, Zen Buddhismus helfen die innere Haltung zu Ändern und machen durch tägliche kleine Schritte auch schwere Wege möglich!

Wenn die Seele verstummt, beginnt der Körper zu sprechen. In „Wenn die Seele über den Körper spricht“ zeigt Maria Schneidmüller auf eindrucksvolle Weise, wie eng unsere psychische und körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind.

Depression und Burnout sind stille, aber tiefgreifende Krisen, die das Leben aus der Bahn werfen können. Sie schleichen sich oft langsam einErschöpfung,dann als Antriebslosigkeit, bis irgendwann selbst die kleinsten Aufgaben unüberwindbar erscheinen.

Dieses Buch ist ideal für dich, wenn du: ein humorvolles Geschenk für Frauen suchst über die Wechseljahre lachen möchtest Hitzewallungen, Hormone und Stimmungsschwankungen mit mehr Leichtigkeit sehen willst ein kleines Mitbringsel mit Herz und Humor

Maria Schneidmüller ist psychologisch ausgebildet, zertifizierte BGM- und Stressmanagement-Expertin (IHK) sowie Mitglied der Berufsverbände VFP und VpsyB. Sie ist gelistet auf theralupa.de (Therapeutenverzeichnis).

Ein Buch für Töchter narzisstischer Mütter: Schuldgefühle, Selbstzweifel, emotionale Abhängigkeit und alte Mutter-Tochter-Muster verstehen. Mit über 140 Impulsen für mehr Klarheit, Grenzen und den Weg zurück zu sich selbst.

Du weisst, was gesund wäre. Trotzdem greifst du abends zum Falschen. Dieses Buch schliesst die Lücke zwischen Wissen und Handeln. Mit einem System für Kopf, Essen und Bewegung, das auch an schlechten Tagen funktioniert.

ADHS bei Frauen verstehen: Praktischer Ratgeber mit 100 Survival-Tipps für Alltag, Beziehungen & Beruf. Reizüberflutung stoppen, Chaos meistern, Selbstwert stärken. Von Frauen für Frauen – ehrlich, praxisnah, ermutigend. Du bist nicht allein!

Das Kind zu sein, das von seinen Eltern nicht wirklich gesehen wurde, hinterlässt tiefe Spuren. Dieses Buch ist ein liebevoller, praxisnaher Begleiter für junge Frauen, die heilen und endlich ganz sie selbst sein möchten.

Zu viel Kopf - Zu wenig Jetzt | Stressoren meistern, Gedanken verstehen, Achtsamkeit praktizieren, Verbundenheit empfinden

Ein Buch für das Empowerment Deiner Kräfte, mit Zuversicht: Visionen leben, durch Mut, Authentizität, Planung und positiver, reflektierter Selbstfindung, bei gesundem Mindset