Popular psychology

Praktische tips voor gedragsverandering. Effectieve oefeningen om prettiger met jezelf en met anderen om te gaan. Handig voor leraren om orde in de klas te verwerven. Ook prima om aangenamer met ouders, kinderen, kleinkinderen te verkeren.

Aangrijpende praktijkverhalen van misgelopen relaties tussen moeders en hun kinderen. In vele gevallen leidde dit tot onherstelbare schade bij de kinderen. Jan Verhulst, psycholoog en bestsellerauteur, op zijn best.

Zolang onverwerkte en onbegrepen (opvoedings)ervaringen aanwezig zijn kan dit gevolgen hebben voor studeergedrag en voor omgang met anderen. Praktische tips en psychologie om kennis en vaardigheden in studie te verbeteren. Leer te spreken.

Praktische tips voor gedragsverandering. Effectieve oefeningen om prettiger met jezelf en met anderen om te gaan. Handig voor leraren om orde in de klas te verwerven. Ook prima om aangenamer met ouders, kinderen, kleinkinderen te verkeren.

Zolang onverwerkte en onbegrepen (opvoedings)ervaringen aanwezig zijn kan dit gevolgen hebben voor studeergedrag en voor omgang met anderen. Praktische tips en psychologie om kennis en vaardigheden in studie te verbeteren. Leer te spreken.

Nu de onzin de wereld wordt ingestuurd dat heel onze maatschappij aan borderline lijdt, kan een waargebeurd verhaal een verhelderend licht werpen op een persoonlijkheidsstoornis die funeste gevolgen heeft voor iedereen die erbij betrokken is.

Willem moet in militaire dienst,dit blijkt niet zijn wereld te zijn. Is wars van geweld, machogedrag en militairisme. Blijft zich verwonderen over zijn omgeving en probeert eigen identiteit te behouden. Dit roept conflicten op, uiteidelijk barst de bom.

24 humorvolle Geschichten, freche Sprüche und kreative Mitmachseiten für volle Köpfe. Ein Buch zum Lesen, Schreiben und Kritzeln – mit kleinen Alltagsimpulsen zu Pausen, Grenzen und weniger Perfektionismus.

Der 21-Tage-Plan gegen Overthinking: jeden Tag ein kurzes Kapitel und eine 10-Minuten-Übung aus kognitiver Verhaltenstherapie und Achtsamkeit, mit 21 Arbeitsblättern direkt im Buch.

„Mut fängt im Herzen an“ ist dein persönlicher Adventskalender für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und innere Ruhe. 24 Tage lang begleitet dich dieses Buch mit kleinen, liebevollen Impulsen zurück zu dir selbst – ohne Druck und ohne Perfektion

„Mama, denk auch an dich“ schenkt dir 24 kleine Auszeiten zum Durchatmen, Entspannen und Wohlfühlen – ohne Druck, ohne zusätzliche Aufgaben und ohne Perfektion.

Vier Schritte zurück zu dir: Gedanken beruhigen, Altes loslassen, innere Wunden liebevoll begleiten und dir selbst wieder vertrauen – mit praktischen Übungen und 30-Tage-Bonus.

Du weißt, was zu tun ist – und kommst trotzdem nicht hin? Du warst nie das Problem, dir fehlte nur die richtige Erklärung. 34 kurze, ADHS-freundliche Kapitel zeigen, was in deinem Kopf passiert und was konkret hilft. Ohne Scham, ohne Fachsprache.

Du kennst so viele Menschen. Aber wie gut kennst du eigentlich dich selbst?

Dein Kopf ist müde. Aber deine Gedanken machen einfach weiter. Du liegst im Bett und gehst Gespräche noch einmal durch.

Mehr sehen als das, was schwerfällt: SchlauDHS bietet 77 ermutigende Gedanken für Erwachsene mit ADHS und acht vertiefende Kapitel – zum besseren Selbstverständnis, zum Entdecken eigener Stärken und für einen Alltag, der zu dir passt.

Mehr sehen als das, was schwerfällt: SchlauDHS bietet 77 ermutigende Gedanken für Erwachsene mit ADHS und acht vertiefende Kapitel – zum besseren Selbstverständnis, zum Entdecken eigener Stärken und für einen Alltag, der zu dir passt.

Dieses Buch zeigt Frauen, wie sie vererbte Muster ihrer weiblichen Ahnenlinie erkennen: Durchbrich das Schweigen am Küchentisch und lass mit konkreten Körperwerkzeugen und Grenzsätzen endlich los, was nie deins war.

Dieses Buch zeigt Frauen, wie sie vererbte Muster ihrer weiblichen Ahnenlinie erkennen: Durchbrich das Schweigen am Küchentisch und lass mit konkreten Körperwerkzeugen und Grenzsätzen endlich los, was nie deins war.

Die Kraft ist einfach nicht da – und nichts hat geholfen. Dieses Buch zeigt, warum Antriebslosigkeit kein Defekt ist, sondern ein Zeichen, dass Ihre Seele arbeitet – und wie Sie ihr dabei helfen. Ihre Energie ist nicht weg. Sie ist bei der Arbeit.

24 Tage für alle, deren Kopf nie ganz Feierabend macht: humorvolle Overthinker-Momente, psychologische Aha-Effekte und kurze Übungen für weniger Kopfkino und einen entspannteren Dezember.

72 kurze Impulse und 26 Gedichte für alle, bei denen von außen alles läuft und die trotzdem kaum noch im eigenen Leben vorkommen. Keine Übungen, kein Programm. Ein Buch für den Nachttisch, das du aufschlägst, wo du willst.

Du funktionierst. Aber du lebst nicht. Du hältst alles zusammen. Du bist die, die zuhört, die liefert, die man fragt, wenn es eng wird. Und nachts um drei liegst du wach und zählst auf, was du heute wieder nicht gut genug gemacht hast.

Manchmal reicht ein Lied, ein Geruch oder ein altes Foto – und plötzlich ist dieser Mensch wieder ganz nah. Dieses Buch schenkt deiner Trauer Worte, Raum und Verständnis. Für das Vermissen. Für die Erinnerungen. Für die Liebe, die bleibt.

Overthinking-Adventkalender – Stille Nacht? Nicht in meinem Kopf: 24 Tage für Frauen, die zu viel denken und Weihnachten endlich wieder spüren möchten

Dieses Buch lädt dazu ein, nicht mehr gegen sich selbst zu kämpfen, sondern einen eigenen Weg zur Gelassenheit zu finden und Beziehungen bewusst zu gestalten - nicht um ein anderer Mensch sondern die Person zu werden, die man wirklich ist.

Dieses Buch lädt dazu ein, nicht mehr gegen sich selbst zu kämpfen, sondern einen eigenen Weg zur Gelassenheit zu finden und Beziehungen bewusst zu gestalten - nicht um ein anderer Mensch sondern die Person zu werden, die man wirklich ist.

Fühlst du dich fremd im eigenen Körper? Eva Piperis erzählt ihre Geschichte — roh, unzensiert, wahrhaftig. Eine Reise durch Scham, Selbstverlust und Mutterschaft, hin zu Heilung, Lust und weiblicher Kraft.

Nagen Zeitdruck, Konflikte, Probleme oder Ängste an dir? Bringe in 4 einfachen Schritten dein Gefühls- und Gedankenchaos zur Ruhe, finde Lösungen und sei wieder glücklich! Viele Beispiele und 35 Jahre Expertenerfahrung unterstützen deine Umsetzung

Für alle, die sich leer fühlen und leise neu anfangen wollen. In dieser wahren Geschichte begleitet der Leser Lara auf ihrer Reise vom Funktionieren zur Selbstfindung: zwischen Traumstrand, Retreat und Begegnungen, die alles verändern.