Die Wunden deiner Großmütter

Die Wunden deiner Großmütter: Was du unbewusst von deinen Ahninnen trägst Grundlose Schuldgefühle, ständige Überverantwortung, die Unfähigkeit loszulassen, ein schwer greifbares Mutterverhältnis: Wenn dich das anspricht, ist dieses Buch für dich – ganz ohne Vorwissen findest du Klarheit über emotionale Lasten deiner Mutter oder Großmutter. Du lernst zu begreifen, warum du bist, wie du bist – nicht als eigener Fehler, sondern als weitergegebenes Erbe dreier Frauengenerationen. Ein Drei-Schritte-Weg führt dich verlässlich durch den Prozess: Erkennen (was geschah, was kam bei dir an), Durchbrechen (Körper beruhigen, alte Sätze umschreiben) und Loslassen (zurückgeben, behalten, was trägt). Die sechs „Erbstücke" – die Überverantwortliche, Sparsame, Starke, Unsichtbare, Wachsame und Schuldige – entlarvst du mit einem Selbstcheck aus 20 Sätzen. Dazu 36 machbare Impulse, ein Neun-Wochen-Kurzweg und Forschungskästen ohne Heilsversprechen. Sonderausgabe: inkl. Bonuskapitel „Drei Küchen". Sichere dir jetzt dein Exemplar und befreie dich von Altlasten.