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Lass los, heile, lebe

Lass los, heile, lebe

In 4 Schritten Overthinking lösen, alte Muster loslassen, dein inneres Kind heilen und ein Leben führen, das wirklich zu dir passt.
Mirela-Elena Carta
Mirela-Elena Carta
Language: German - ISBN: 9783000885303 - 142 pages
Paperback
€16.29
€16.29
VIVORA Publishing- Mindset & Wachstum

Synopsis

Du denkst zu viel, hältst an Vergangenem fest und funktionierst weiter – obwohl du dich selbst dabei immer weniger spürst? „Lass los, heile, lebe.“ begleitet dich in vier klaren Schritten aus dem Gedankenkarussell zurück zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt. Du lernst, Overthinking früher zu erkennen, alte Muster und Schuldgefühle loszulassen, deinem inneren Kind mit mehr Mitgefühl zu begegnen und deiner eigenen Stimme wieder zu vertrauen. Dieses Buch verbindet vier Themen, die oft getrennt betrachtet werden, zu einem zusammenhängenden Weg: verstehen, loslassen, heilen und neu wählen. Persönliche Geschichten, Reflexionsfragen, Journaling-Impulse, Achtsamkeitsübungen und kreative Übungen helfen dir dabei, das Gelesene auf dein eigenes Leben zu übertragen. In „Dein Raum für dich“ bekommst du nach jedem Schritt Zeit zum Innehalten und Reflektieren. Der Bonus „30 Tage näher bei dir“ begleitet dich anschließend mit kleinen täglichen Impulsen weiter – ohne Druck, aber mit einer klaren Richtung. Du musst nicht alles auf einmal verändern. Vielleicht beginnt dein nächster Schritt genau hier.

About Mirela-Elena Carta

Mirela-Elena Carta
Mirela E. Carta schreibt Bücher, die Menschen in unterschiedlichen Lebensbereichen begleiten, inspirieren und neue Perspektiven eröffnen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen persönliche Entwicklung, innere Stärke, Selbstfürsorge und ein bewusster genussvolle Lebensstil. Ihre Texte verbinden einfühlsame Gedanken mit verständlichen Impulsen und alltagstauglichen Anregungen. Dabei möchte sie komplexe Themen zugänglich vermitteln, ohne starre Lösungen vorzugeben. Ihre Bücher laden dazu ein, innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehmen und den eigenen Weg mit mehr Klarheit und Vertrauen zu gestalten. Neben Büchern rund um persönliche Entwicklung entstehen auch Veröffentlichungen zu weiteren lebensnahen Themen. Einige Buchprojekte veröffentlicht Mirela E. Carta unter dem Pseudonym Carla Boni. Dadurch können unterschiedliche Themenwelten ihre eigene Identität behalten und dennoch Teil einer gemeinsamen kreativen Arbeit sein. Ihre Veröffentlichungen erscheinen unter anderem unter der Dachmarke VIVORA Publishing. Sie schreibt unter Pseudonym Namen Carla Boni. Der Gedanke dahinter ist einfach: Bücher sollen nicht nur Informationen vermitteln. Sie dürfen berühren, begleiten, neue Gedanken anstoßen und manchmal genau im richtigen Moment einen kleinen Impuls geben. Für Mirela E. Carta bedeutet Schreiben deshalb vor allem eines: Menschen mit Worten einen Raum zu öffnen, in dem sie sich selbst wiederfinden können, ohne Druck, ohne Perfektion und mit der Freiheit, ihren eigenen Weg zu gehen. Unabhängig vom Genre verfolgt sie ein gemeinsames Ziel: Bücher zu schaffen, die verständlich, lebensnah und inspirierend sind und ihre Leserinnen und Leser im Alltag wirklich erreichen.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateSunday, 11 October 2026
Edition1
ISBN9783000885303
Pagecount142
Interior colorBlack/white
Size155 x 235 mm
PublisherVIVORA Publishing- Mindset & Wachstum
AuthorMirela-Elena Carta
CategoryHealth > Popular psychology