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Praktische tips voor gedragsverandering. Effectieve oefeningen om prettiger met jezelf en met anderen om te gaan. Handig voor leraren om orde in de klas te verwerven. Ook prima om aangenamer met ouders, kinderen, kleinkinderen te verkeren.

Wij zouden meer gelijk moeten zijn aan elkaar. Ook meer belangstelling en begrip hebben voor je mede mens.Je leeft niet alleen, samen moeten we dit leven, leven in respekt vrede begrip en liefde. Wij hebben elkaar nodig om te komen tot een betere wereld.

Ben jij hoog sensitief? Dan heb je dus enorme voelsprieten! Een prachtige aangeboren eigenschap maar ook eentje die veel last kan bezorgen. Life Coach Carla Gorter-Bergsma neemt je bij de hand en maakt je wegwijs in 'Voelsprietenland'!

De Kracht in elke Vrouw geeft inzicht in de levens van elf vrouwen die door, of ondanks, de ervaringen in hun leven (nog meer) vanuit hun hart zijn gaan leven, vanuit onvoorwaardelijke liefde en innerlijke kracht, geleid door hun eigen wijsheid!

Aangrijpende praktijkverhalen van misgelopen relaties tussen moeders en hun kinderen. In vele gevallen leidde dit tot onherstelbare schade bij de kinderen. Jan Verhulst, psycholoog en bestsellerauteur, op zijn best.

Zolang onverwerkte en onbegrepen (opvoedings)ervaringen aanwezig zijn kan dit gevolgen hebben voor studeergedrag en voor omgang met anderen. Praktische tips en psychologie om kennis en vaardigheden in studie te verbeteren. Leer te spreken.

Praktische tips voor gedragsverandering. Effectieve oefeningen om prettiger met jezelf en met anderen om te gaan. Handig voor leraren om orde in de klas te verwerven. Ook prima om aangenamer met ouders, kinderen, kleinkinderen te verkeren.

Zolang onverwerkte en onbegrepen (opvoedings)ervaringen aanwezig zijn kan dit gevolgen hebben voor studeergedrag en voor omgang met anderen. Praktische tips en psychologie om kennis en vaardigheden in studie te verbeteren. Leer te spreken.

Nu de onzin de wereld wordt ingestuurd dat heel onze maatschappij aan borderline lijdt, kan een waargebeurd verhaal een verhelderend licht werpen op een persoonlijkheidsstoornis die funeste gevolgen heeft voor iedereen die erbij betrokken is.

Willem moet in militaire dienst,dit blijkt niet zijn wereld te zijn. Is wars van geweld, machogedrag en militairisme. Blijft zich verwonderen over zijn omgeving en probeert eigen identiteit te behouden. Dit roept conflicten op, uiteidelijk barst de bom.

Warum du dich nicht konzentrieren kannst – und wie du es änderst. Dieses Buch zeigt dir die versteckten Mechanismen deines Gehirns und ein klares 21-Tage-System, mit dem du Ablenkung eliminierst, Gewohnheiten veränderst und endlich ins Handeln kommst.

Fühlst du dich oft unmotiviert, müde und überfordert? Dieses Buch zeigt dir ein klares System, mit dem du wieder Fokus, Energie und Disziplin aufbaust einfach, verständlich und sofort umsetzbar.

Fühlst du dich wie eine leere Hülle, die nur noch funktioniert, um es ihm recht zu machen? Dieses Buch ist dein Kompass aus dem Nebel der Manipulation – zurück zu dir selbst. Mit Selbsttest, Heilungsjournal und bewährten Strategien für deinen Auswe

Overthinking stoppen und Grübeln beenden: Mit dem klaren 4-Schritte-System, Sofort-Techniken, praktischen Übungen und Rückfallprävention lernst Du, Gedankenschleifen zu durchbrechen, besser einzuschlafen und klarer Entscheidungen zu treffen.

Warum denken wir manchmal zu viel nach? Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen, deine inneren Trigger zu erkennen und durch Selbstreflexion mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Ruhe in dein Denken zu bringen.

Kennst du dieses Gefühl? Zu bedürftig. Zu emotional. Zu kompliziert. Und gleichzeitig nie gut genug. Nie geliebt genug. Nie wichtig genug, um einfach da sein zu dürfen. Du hast gelernt, dich zurückzunehmen. Zu funktionieren.

Ein kniffliges Rätsel mit wissenswerten Fakten über Psychologie.

„Die Rückkehr der Feuerfrau“ begleitet Frauen zurück in ihre Urkraft, Sinnlichkeit und innere Wahrheit. Mit Ritualen, Impulsen und Audio-Meditationen öffnet dieses Buch einen Raum für Heilung, Verkörperung und gelebte Weiblichkeit.

Hochsensibilität als innerer Wegweiser: Dieses Buch zeigt dir, wie du Reizüberflutung für dich nutzt, liebevoll Grenzen entwickelst und wieder inneren Halt findest. Entlastung für dein Nervensystem und ein Weg zurück zu deinem eigenen Rhythmus.

ADHS bei Frauen neu gedacht. Dieses Buch erzählt Lioras Weg von ihrem missverstandenen Nervensystem und Dauerstress hin zu Regulation und Selbstmitgefühl. Diese Reise erinnert dich daran: Du warst nie zu viel, nur anders.

Was wäre, wenn ihr mit nur 5 Minuten am Tag eure Beziehung verändern könntet? Und was wäre, wenn die kleinen Momente - ein Blick, ein Gespräch, eine kurze Übung, genau das wären, was euch wieder näher zusammenbringt?

Seelen-Narben ist für dich, wenn du ahnst, dass etwas nicht stimmt, aber keine Worte dafür findest. wenn du nie etwas Offensichtliches erlebt hast — und dich trotzdem fragst: Warum bin ich so? wenn du es schon zu lange allein mit dir trägst.

Du weisst, was gesund wäre. Trotzdem greifst du abends zum Falschen. Dieses Buch schliesst die Lücke zwischen Wissen und Handeln. Mit einem System für Kopf, Essen und Bewegung, das auch an schlechten Tagen funktioniert.

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du entschuldigst dich, obwohl du nichts falsch gemacht hast. Dieses Buch zeigt dir, wie du das Gedankenkarussell stoppst, Grenzen setzt und dein echtes Ja zurückgewinnst. Mit 14 Kapiteln, Übungen und Selbsttests.

Dieses Buch ist für Frauen, die mit einer narzisstischen oder toxischen Mutter aufgewachsen sind. Es hilft dir, dein Trauma zu verstehen, dein inneres Kind zu heilen und Schritt für Schritt zurück zu Selbstliebe, innerer Stärke und emotionaler Freihei

Dieses Buch ist dein Wendepunkt. Es ist ein einfühlsamer Begleiter für Menschen, die intensiv wahrnehmen, stark empfinden und sich in einer lauten Welt oft überfordert fühlen. Es zeigt dir, dass deine Sensibilität eine besondere Form von Stärke ist!

Fühlst du dich oft allein, selbst wenn andere da sind? "Laute Stille" bricht das Tabu Einsamkeit. Lerne, schmerzhafte Isolation in heilsames Alleinsein zu verwandeln und den Weg zu echter Verbundenheit und tiefer innerer Stärke zu finden.

Authentisch MenschSein ist ein einfühlsames Sachbuch über Bindungstrauma, Nervensystem und innere Heilung. Es verbindet körperorientierte Traumaarbeit, Bewusstseinsentwicklung und Verletzlichkeit zu einem sanften Weg zurück zu Sicherheit und Verbunden

„Innere Stärke entfalten“ ist ein liebevoll gestalteter Praxisbegleiter für Frauen, die in Zeiten der Veränderung Orientierung und ein neues Mindset suchen Sanft, klar und kreativ begleitet es dich dabei, belastende Muster zu lösen und deine inne

Warum reagiert dein Körper so? Verstehe deine Trauma-Reaktionen und finde achtsame Methoden zu mehr Ruhe und innerer Sicherheit. Einfühlsam, praktisch und traumasensitiv begleitet dich dieser Ratgeber auf deinem Weg vom Trauma zurück ins Leben.