Ich bin mir nie genug. Wie du aufhörst, dich zu sabotieren, dein Selbstwertgefühl stärkst und endlich wieder auf deiner Seite stehst.

Du funktionierst. Aber du lebst nicht. Du hältst alles zusammen. Du bist die, die zuhört, die liefert, die man fragt, wenn es eng wird. Und nachts um drei liegst du wach und zählst auf, was du heute wieder nicht gut genug gemacht hast. Ein Kompliment kommt und dein Kopf rechnet sofort dagegen. Die Jobzusage liegt vor dir und dein erster Gedanke ist: Die merken noch, dass ich das nicht kann. Du hörst einer Freundin vierzig Minuten zu, hältst sie, tröstest sie. Danach sitzt du allein in der Küche und weinst. Für alle bist du stark. Für dich selbst hast du nichts übrig. Dieses Buch redet dir nichts schön. Es sagt dir nicht, du sollst dich einfach mehr lieben. Es nimmt dich mit in 16 Alltagsszenen, die sich anfühlen wie deine eigenen. Jedes Kapitel zeigt dir die Situation, das Muster dahinter, eine Übung und vier Fragen. Kein Programm, kein Arbeitsbuch. Nur ehrliche Worte und kleine Schritte, die sich echt anfühlen. Du musst nicht perfekt werden. Aber du darfst anfangen, auf deiner eigenen Seite zu stehen. Nicht gegen dich. Für dich. Sichere dir jetzt dein Exemplar und den ersten Schritt machst, endlich genug für dich selbst zu sein.