Other health

Deel 3 onderzoekt allergie en sensibilisatie. Het laat zien dat gewenning niet betekent dat het lichaam niet meer reageert op stoffen uit de omgeving.

Preventie Dementie – N.E.U.R.O. vertaalt actuele wetenschap naar een praktisch stappenplan: voeding, beweging, mentale uitdaging, rust en sociale verbinding. Met 14 risicofactoren en een persoonlijk actieplan om zelf uw dementierisico te verkleinen.

Waar de muren begonnen te luisteren gaat over psychose, trauma, angst, eenzaamheid en herstel. Over wat er gebeurt wanneer het vertrouwen in jezelf, in anderen en soms zelfs in de werkelijkheid wegvalt. Maar deze gedichten gaan ook over iets anders.

Praktische gids over sarcopenie (spierverlies bij senioren): herkennen, voorkomen en aanpakken. Met de nieuwste inzichten, zelftests en leefstijladviezen. Voor wie gezond en zelfstandig ouder wil worden, én voor zorgprofessionals.

Dit boek is er voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen, oude patronen wil doorbreken en wil leren om met meer zachtheid naar zichzelf te kijken.

Je hoort dat je rust moet nemen. Dat je geduld moet hebben. Je wacht en ondertussen draait je hoofd gewoon door, verwijt je jezelf dat het niet opschiet en heb je geen idee wat je verder nog kunt doen dan liggen. Dit boekje gaat over dat stuk.

Hoe je je kind door deze periode heen helpt Er is een arts voor degene die is omgevallen. Er zijn papieren, gesprekken, afspraken om de zoveel weken. Naar je kind vraagt niemand.

Omdat je misschien voelt dat er meer in je zit, maar je niet goed weet waar je moet beginnen. Omdat je steeds in dezelfde gedachten, patronen of relaties vastloopt. Of omdat je verlangt naar meer rust, richting en vertrouwen in jezelf.

Hoe je jezelf overeind kan houden. Iedereen vraagt hoe het met hém gaat. Of met haar. Niemand vraagt hoe het met jou gaat. Voor jou is niets geregeld. Dit boekje is voor jou.

Een Burn-out... En nu? Je hoort dat je rust moet nemen. Dat je geduld moet hebben. Dat het tijd nodig heeft. Het gaat over wat je kunt doen op de dagen dat je bijna niets kunt. Een aanpak die niet probeert je gedachten te veranderen .

Hoe je je kind door deze periode heen helpt Een kind onthoudt niet dat er een burn-out was. En als niemand uitlegt wat er aan de hand is, verzint het er zelf een verklaring bij. Die verklaring gaat bijna altijd over hemzelf.

Iedereen vraagt hoe het met hém gaat. Of met haar. Niemand vraagt hoe het met jou gaat. Terwijl jij degene bent die de kinderen wegleidt, de post opent, de rekeningen betaalt en ’s nachts wakker ligt met de vraag of dit ooit nog goed komt.

Rust & Groei is een persoonlijk journal voor momenten van rust, zelfzorg en reflectie. Een zachte plek om stil te staan bij je gevoelens, te luisteren naar jezelf en kleine stappen te zetten richting groei, balans en meer zelfliefde.

Een warme en praktische gids voor wie na een relatiebreuk opnieuw wil beginnen. Leer loslaten, jezelf terugvinden, sterker worden, alleen zijn, opnieuw vertrouwen en stap voor stap een nieuw leven opbouwen

Een steunende gids voor partners die leven met pornoaddictie. Ontdek hoe je grenzen stelt, vertrouwen heropbouwt en jezelf niet verliest in de strijd van iemand van wie je houdt.

De vertellingen in dit boek zijn een weergave van bezoeken van de auteur aan zijn voormalige buurman in een woonzorgcentrum voor alzheimerpatiënten. Een bijzonder en ontroerend inkijkje in het dagelijks leven van mensen met dementie in een woonzorgcentru

Meestal gaat het goed in de zorg, maar verkeerd handelen (mishandeling of uitbuiting) in de zorg komt helaas voor.

Een open, eerlijk en herkenbaar verhaal over leven met ADHD als volwassene. Over chaos, impulsiviteit, verkeerde keuzes, humor, hulp zoeken en eindelijk begrijpen waarom je bent zoals je bent.

Overbelasting en stilstand zijn hetzelfde defect. Rammen & Remmen laat zien hoe je je zenuwstelsel meet en met vijf protocollen de regie terugpakt.

Als je een burn-out hebt, is werken vaak het laatste waar je hoofd naar staat. Toch krijg je al snel te maken met regels, afspraken, gesprekken met je werkgever, de arbodienst en uiteindelijk misschien zelfs het UWV.

Burn-out en mijn werk neemt je stap voor stap mee door die periode. Van de eerste ziekmelding en de eerste weken tot re-integratie, spoor 1 en spoor 2, het tweede ziektejaar en de terugkeer naar werk.

Overbelasting en stilstand zijn hetzelfde defect. Rammen & Remmen laat zien hoe je je zenuwstelsel meet en met vijf protocollen de regie terugpakt.

Vishnuh-Vastenleer beschrijft vasten als een methode om bewustzijn, zelfkennis en innerlijke vrijheid te ontwikkelen, niet als een doel op zichzelf.

Een warm en hilarisch boek vol keukentafelgesprekken over eten, gezondheid, gewoonte en gezond verstand. Met Astra, Omaatje Boontje en een flinke portie 11.11-magie.

De Nul-Adem™ onthult een eenvoudige, baanbrekende techniek om stress te resetten en diepe rust te herstellen. Ontdek hoe één moment van stilte je lichaam en bewustzijn opnieuw afstemt.

In dit werk zullen we opnieuw proberen de realiteit te beschrijven als voornamelijk een schepping van psychologische dynamieken en zien waar we al te ver van deze realiteit afdrijven en hoe we een positie kunnen vinden van duurzaam geluk.

Overprikkeld? Uit balans? Leven in Ritme verbindt stressregulatie, innerlijke balans en gezonde leefstijl met kosmisch bewustzijn binnen 11.11.

Werkboek over grenzen stellen en stoppen met pleasen. Met praktische oefeningen om je grenzen te herkennen, duidelijk te communiceren en meer autonomie te ontwikkelen. Leer keuzes maken vanuit je eigen behoeften in plaats van aanpassing.

Een praktisch werkboek over chronische spanning en traumagerelateerde stress. Leer hoe je zenuwstelsel reageert op stress en hoe je weer meer rust en veiligheid kunt ervaren. Bevat bijna 50 praktische oefeningen voor zelfregulatie en herstel.

De Nul-Adem™ onthult een eenvoudige, baanbrekende techniek om stress te resetten en diepe rust te herstellen. Ontdek hoe één moment van stilte je lichaam en bewustzijn opnieuw afstemt.