Opnieuw beginnen na een relatiebreuk

Een relatiebreuk kan je hele wereld op zijn kop zetten. Plotseling moet je verder zonder de persoon met wie je zo lang je leven, je dromen en je dagelijkse gewoontes hebt gedeeld. Je voelt verdriet, gemis, boosheid, onzekerheid of angst voor de toekomst. Misschien vraag je je af hoe je ooit weer gelukkig kunt worden. Dit boek is er voor iedereen die na een zware relatiebreuk opnieuw moet leren leven. Het helpt je begrijpen waarom een breuk zo diep kan raken en hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met verdriet, gemis, eenzaamheid en terugkerende twijfels. Stap voor stap leer je hoe je kunt rouwen, afstand kunt nemen, jezelf kunt terugvinden, je zelfvertrouwen kunt herstellen en opnieuw een leven kunt opbouwen dat echt van jou is. Met herkenbare inzichten, praktische tips en oefeningen krijg je handvatten om door deze moeilijke periode heen te komen. Je hoeft je oude leven niet terug te krijgen. Je mag een nieuw leven opbouwen waarin opnieuw ruimte is voor jezelf, je dromen en uiteindelijk misschien ook voor nieuwe liefde. Dit boek is jouw gids om niet alleen los te laten, maar opnieuw te beginnen.