Preventie Dementie -N.E.U.R.O-
Het brein en leefstijl in balans voor een heldere toekomst
Language: Dutch - ISBN: 9789403941530 - 50 pages
€14.40
Synopsis
Dementie treft in Nederland al meer dan 310.000 mensen — en dat aantal loopt op. Maar wist u dat een aanzienlijk deel van het risico op dementie samenhangt met factoren die u zelf kunt beïnvloeden?
In Preventie Dementie – N.E.U.R.O. vertaalt leefstijlcoach en verpleegkundige Erik van Overbeek de nieuwste wetenschappelijke inzichten, tot en met 2026, naar een praktisch en haalbaar stappenplan. Aan de hand van het NEURO-model — Nutritie, Exercise, Uitdagingen, Rust en Ontspanning — laat dit boek zien wat u vandaag al kunt doen.
U leest onder meer over:
* De 14 wetenschappelijk onderbouwde risicofactoren, van bloeddruk tot gehoorverlies
* Vroege signalen herkennen en wanneer u de huisarts raadpleegt
* Wat wél en wat niet bewezen werkt — van het MIND-dieet tot supplementen
* Actuele ontwikkelingen zoals GLP-1-medicatie en vaccinaties
* Een persoonlijk, invulbaar actieplan om vandaag te beginnen
* Ondersteuning voor mantelzorgers
Dit boek belooft geen genezing. Het is kritisch onderbouwd, eerlijk over wat de wetenschap wel en niet weet, en gericht op wat u zelf in handen heeft: uw brein, uw toekomst.
Toegankelijk geschreven vanuit 44 jaar ervaring in de gezondheidszorg
About Erik van Overbeek
Erik van Overbeek combineert drie vakgebieden die zelden samenkomen in één persoon: hij is leefstijlcoach, verpleegkundige én fitnesstrainer. Die combinatie geeft hem een unieke blik op gezond ouder worden – niet vanuit één invalshoek, maar vanuit de volledige driehoek van medische kennis, praktische leefstijlbegeleiding en lichamelijke training.
Zijn loopbaan in de gezondheidszorg beslaat 44 jaar, met ervaring in de psychiatrie, de geriatrie en de somatiek. Vanuit die jarenlange klinische praktijk zag hij van dichtbij wat leeftijdsgebonden achteruitgang betekent voor mensen en hun directe omgeving – een ervaring die de rode draad vormt door al zijn werk als auteur en coach.
Om zijn kennis over kwetsbaarheid bij ouderen verder te verdiepen, rondde Erik een online universitaire cursus over frailty af aan een universiteit in Hongkong, waarmee hij actuele internationale wetenschappelijke inzichten combineert met zijn eigen jarenlange praktijkervaring.
Erik publiceerde eerder de boeken Metabool Syndroom en Sarcopenie. Met Preventie Dementie zet hij deze reeks voort: opnieuw een onderwerp waarbij leefstijl en wetenschap direct samenkomen, ditmaal toegepast op het risico op dementie.
Via zijn praktijk als leefstijlcoach vertaalt Erik deze kennis dagelijks naar concreet, haalbaar advies voor mensen die vitaal, gezond en zelfstandig ouder willen worden.
Product specifications
| Binding | Paperback |
|---|---|
| Language | Dutch |
| Publishing date | Tuesday, 15 September 2026 |
| Edition | 2 |
| ISBN | 9789403941530 |
| Pagecount | 50 |
| Interior color | Black/white |
| Size | 148 x 210 mm |
| Author | Erik van Overbeek |
| Category | Health > Other health |