Health

Kennst du das auch? Nach dem dritten Patienten mit akuten Rückenschmerzen siehst du aus wie ein Zombie, der Kaffeebecher ist leer – die Blase voll und der nächste „Ich hab da mal ein Zwicken“-Termin steht schon vor der Tür.

Dieses Buch bietet 123 leicht umsetzbare Tipps, die Ihnen Schritt für Schritt den Alltag erleichtern. Von einfachen Orientierungshilfen über Ideen zur Beschäftigung bis hin zu Strategien für mehr Sicherheit und Entlastung.

Für alle, die sich für moderne Ernährungskonzepte, biologische Grundlagen und einen reflektierten Umgang mit dem eigenen Körper interessieren.

Der Autor zeigt, wie der moderne Mensch im Kopf gefangen ist und warum Überintellektualisierung zur Krankheit geworden ist. Ein literarisches Manifest über den Ursprung des Denkens, die Reifung des Denkens und wirklich neuen Denkansätzen. 3 Büchlein.

ADHS bei Frauen & Müttern – Wie du als ADHS-Mama das Kräfte zehrende Chaos bändigst, deine Selbstzweifel Stück für Stück loslässt & endlich spürst, dass du eine gute Mutter bist – mit alltagstauglichen Strategien & einem klaren 12-Wochen-Plan

Kennst du das auch? Nach der dritten Nachtschicht in Folge siehst du aus wie ein Zombie, der Kaffeebecher ist leer, die Blase voll – und der nächste Notfall steht schon vor der Tür.

"Leicht sein darf leicht sein" - das erste interaktive Abnehm-Workbook, das dich Schritt für Schritt zu neuen Ernährungsgewohnheiten führt.

„101 Wege deinen Mann nicht zu erwürgen“ – Der witzige Survival-Guide für jede Frau, die ihren Mann liebt, aber trotzdem manchmal umbringen würde. Liebst du deinen Mann – würdest ihn aber manchmal trotzdem am liebsten erwürgen?

Das Microdosing Journal für Psychedelika: Dein Begleiter für die reflektierte Nutzung von Mikrodosen. Mit übersichtlichem Tracking, Zielsetzung, kreativer Reflexion und Wochenübersichten.

In Arcturian Healing, Loosen bridges the gap between science and spirituality. He does not offer vague mysticism, but a precise, structural approach to the soul—Soul Statics. This is not just a book; it is a practitioner’s toolkit.

Viele Menschen kämpfen mit Katzenallergie und stehen vor der Entscheidung, ihre Katze wegzugeben. Doch das muss nicht sein! Mit diesem Buch wirst du lernen, wie du deine Allergiesymptome kontrollieren kannst, ohne auf deiner Katze verzichten zu müssen.

Du sehnst dich danach, dich endlich vollständig zu fühlen? Die innere Einsamkeit loszulassen? Beziehungen zu führen, die dich nähren statt erschöpfen? Dieses Buch öffnet dir die Tür zu dem, was dir verwehrt wurde.

100 abwechslungsreiche, praxiserprobte Aktivitäten speziell für den Alltag mit Demenz: einfach umzusetzen, sinnlich erfahrbar und orientiert an vertrauten winterlichen Eindrücken.

Arthur Loosen, der „Seelen-Ingenieur“, liefert in diesem Buch den Beweis: Der Leib folgt der Seele. Er zeigt auf, dass Phantomschmerzen und diffuse Leiden oft auf Verdrehungen im Astralkörper zurückzuführen sind.

Arthur Loosen, der „Seelen-Ingenieur“, liefert in diesem Buch den Beweis: Der Leib folgt der Seele. Er zeigt auf, dass Phantomschmerzen und diffuse Leiden oft auf Verdrehungen im Astralkörper zurückzuführen sind.

Dein Weg aus der Erschöpfung: Kraft finden, wenn nichts mehr geht Fühlst du dich gefangen in einem Leben, das dir alle Energie raubt? Spürst du in dir, dass es einen Weg zurück zu dir selbst geben muss, auch wenn er jetzt noch verborgen scheint?

The Dave Method ist ein System für Energie, Fokus und Performance. Es verbindet Training, Ernährung und Biohacking zu einem modernen Ansatz für körperliche und mentale Stärke.

Finde dein wahres Ikigai – in nur fünf Wochen. Dieses authentische 5-Säulen-Programm verbindet japanische Lebenskunst mit moderner Psychologie – für mehr Sinn, innere Ruhe und mentale Stärke im Alltag.

Dieses Buch ist kein schneller Ausweg – sondern ein ehrlicher Begleiter. Für Menschen, die sich selbst neu entdecken wollen und bereit sind, ihre eigene Geschichte ernst zu nehmen:

Kinderwunschküche - Dein ganzheitlicher Ernährungsguide für die Kinderwunschzeit: Zyklusgerechte Ernährung & über 60 alltagstaugliche Rezepte für deine Fruchtbarkeit. Dieses Kochbuch begleitet dich achtsam und alltagstauglich auf dem Weg zum Wunsch

Ein Jugendlicher erzählt ehrlich von acht Jahren in Heimen, von Angst, Wut und Hoffnung. „Der Systemsprenger – Gefangen in der Negativspirale“ zeigt, wie schwer Vertrauen ist – und wie viel es bewirken kann, wenn jemand einfach bleibt.

Ayurveda leicht gemacht – die Masterclass für ganzheitliche Gesundheit und Erleuchtung. Lerne vedische Heilkunst, Meditation, Ernährung, Yoga, Prana Healing & Rituale, die Körper, Geist & Seele balancieren. Starte die größte Freude & erfahre ewige

Adventskalender für Pflegekräfte 🩺 24 Tage Humor, Wertschätzung & kleine Auszeiten statt Schokolade. Perfekt für Kolleg:innen, Pflegeteams oder dich selbst – weil du wichtig bist. Jetzt bestellen & durchatmen! 🎁

Vertrauen fassen nach der stillen Geburt: Dieses Buch begleitet dich liebevoll durch die Folgeschwangerschaft – mit Mentaltraining, Achtsamkeit und praktischen Übungen für mehr Ruhe, Hoffnung und Zuversicht.

Stress im Alltag? Volle To-do-Listen, nervige Meetings, endlose Verpflichtungen? Dieses Buch sagt: Schluss damit – jetzt wird entspannt!

Ein Wegweiser durch die Akasha-Chronik – Seelentransformation in sechs dokumentierten Stufen Dieses Buch ist ein ritueller Raum für Menschen, die sich auf eine tiefgreifende spirituelle Reise begeben möchten.

Die vergessene Heilkunde der Hexen – altes Wissen neu entdeckt! Spüren Sie, dass die Natur mehr zu bieten hat, als die moderne Welt uns glauben lässt?

Als ehemaliger Manager und Ingenieur hat er die Arkturianischen Heilkünste strukturiert, um dir zu zeigen: Geistiges Heilen ist kein diffuses Wunder, sondern folgt einer höheren Logik.

Als ehemaliger Manager und Ingenieur hat er die Arkturianischen Heilkünste strukturiert, um dir zu zeigen: Geistiges Heilen ist kein diffuses Wunder, sondern folgt einer höheren Logik.

Du erfährst in diesem Ratgeber, worauf diese basiert und dank welcher Methoden du langfristig Dankbarkeit, Ausgeglichenheit und Zuversicht in dein Leben bringst. Außerdem erkläre ich dir, welche Macht deine Gedanken auf deine Gefühlswelt haben uvm.