Health

GERAAKT is een praktische gids over RSD bij autisme en ADHD. Leer begrijpen waarom ervaren afwijzing zo intens kan binnenkomen, emoties herkennen en reguleren, en bewuster omgaan met jezelf, je partner en relaties.

Een rauw en helder boek over seksualiteit, intimiteit, grenzen, consent, schaamte en lichaamsbewustzijn. Naakt & Nuchter onderzoekt hoe verlangen, trauma, macht en nabijheid elkaar raken — zonder zweverigheid of oordeel.

O que significa amar? Este livro convida você a descobrir o verdadeiro sentido do amor, refletir sobre suas atitudes, aprender a amar e crescer, encontrando esperança e significado nesse dom maravilhoso que transforma a vida.

Adem voor Adem is een herkenbaar boek over leven met COPD: benauwdheid, vermoeidheid, angst, verlies en grenzen, maar ook liefde, kracht, hoop en genieten van wat nog wél kan. Voor mensen met COPD én hun naasten.

Explore alcohol and opioid use disorders, the role of naltrexone in addiction treatment, and practical recovery strategies for managing cravings, preventing relapse, and achieving lasting recovery.

Weer een match, weer stilte. Dit boek stopt met vage motivatiepraat en geeft je precies wat je nodig hebt: waarom niemand reageert, welke matches je moet laten gaan, en een concreet 30-dagenplan naar een echte date.

Een literair-autobiografisch boek over trauma, liefde, wederkerigheid en loslaten. Niet vergeten, maar je levensruimte terug nemen, oude patronen te herkennen en te ontdekken hoe een verbinding weer één deel van je verhaal wordt.

Deel 3 onderzoekt allergie en sensibilisatie. Het laat zien dat gewenning niet betekent dat het lichaam niet meer reageert op stoffen uit de omgeving.

Deel 2 onderzoekt hoe lichaam en omgeving elkaar beïnvloeden. Aanleg, blootstelling en omstandigheden bepalen hoe het lichaam hierop reageert.

Deel 1 onderzoekt de mens, pijn en gezondheid in een veranderende wereld. Het laat zien dat oorzaken complex zijn en dat kennis altijd grenzen kent.

Preventie Dementie – N.E.U.R.O. vertaalt actuele wetenschap naar een praktisch stappenplan: voeding, beweging, mentale uitdaging, rust en sociale verbinding. Met 14 risicofactoren en een persoonlijk actieplan om zelf uw dementierisico te verkleinen.

Waar de muren begonnen te luisteren gaat over psychose, trauma, angst, eenzaamheid en herstel. Over wat er gebeurt wanneer het vertrouwen in jezelf, in anderen en soms zelfs in de werkelijkheid wegvalt. Maar deze gedichten gaan ook over iets anders.

Praktische gids over sarcopenie (spierverlies bij senioren): herkennen, voorkomen en aanpakken. Met de nieuwste inzichten, zelftests en leefstijladviezen. Voor wie gezond en zelfstandig ouder wil worden, én voor zorgprofessionals.

Dit boek is er voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen, oude patronen wil doorbreken en wil leren om met meer zachtheid naar zichzelf te kijken.

Allergieën: De mens en zijn omgeving onderzoeken hoe het lichaam, de omgeving en de blootstelling allergische reacties beïnvloeden. Wetenschap en ervaring.

Een herkenbaar boek over jezelf blijven én verbonden blijven met de ander. Over begrijpen, eerlijk zijn, verantwoordelijkheid nemen zonder schuld en met mildheid kijken naar jezelf, de ander en wat er tussen jullie gebeurt.

Je hoort dat je rust moet nemen. Dat je geduld moet hebben. Je wacht en ondertussen draait je hoofd gewoon door, verwijt je jezelf dat het niet opschiet en heb je geen idee wat je verder nog kunt doen dan liggen. Dit boekje gaat over dat stuk.

Hoe je je kind door deze periode heen helpt Er is een arts voor degene die is omgevallen. Er zijn papieren, gesprekken, afspraken om de zoveel weken. Naar je kind vraagt niemand.

Een Burn-out... En nu? Je hoort dat je rust moet nemen. Dat je geduld moet hebben. Dat het tijd nodig heeft. Het gaat over wat je kunt doen op de dagen dat je bijna niets kunt. Een aanpak die niet probeert je gedachten te veranderen .

Rust & Groei is een persoonlijk journal voor momenten van rust, zelfzorg en reflectie. Een zachte plek om stil te staan bij je gevoelens, te luisteren naar jezelf en kleine stappen te zetten richting groei, balans en meer zelfliefde.

Een open, eerlijk en herkenbaar verhaal over leven met ADHD als volwassene. Over chaos, impulsiviteit, verkeerde keuzes, humor, hulp zoeken en eindelijk begrijpen waarom je bent zoals je bent.

Overbelasting en stilstand zijn hetzelfde defect. Rammen & Remmen laat zien hoe je je zenuwstelsel meet en met vijf protocollen de regie terugpakt.

Overbelasting en stilstand zijn hetzelfde defect. Rammen & Remmen laat zien hoe je je zenuwstelsel meet en met vijf protocollen de regie terugpakt.

Vishnuh-Vastenleer beschrijft vasten als een methode om bewustzijn, zelfkennis en innerlijke vrijheid te ontwikkelen, niet als een doel op zichzelf.

Een warm en hilarisch boek vol keukentafelgesprekken over eten, gezondheid, gewoonte en gezond verstand. Met Astra, Omaatje Boontje en een flinke portie 11.11-magie.

Praktisch en verdiepend werkboek over zelfwaardering. Leer patronen herkennen, zelfkritiek doorbreken en een sterke, gezonde relatie met jezelf ontwikkelen. Met oefeningen voor duurzame verandering en meer innerlijke rust.

Overprikkeld? Uit balans? Leven in Ritme verbindt stressregulatie, innerlijke balans en gezonde leefstijl met kosmisch bewustzijn binnen 11.11.

Jouw brein is fantastisch vertrekt vanuit één waarheid: je bent goed zoals je bent. Met de juiste basis en ondersteuning kan je groeien naar meer rust, stabiliteit en balans, en je volwassen potentieel stap voor stap leren leven.

Een onthullend boek over antibiotica, microbioom, darmflora en preventieve gezondheid. Ontdek de bijwerkingen van antibiotica en de manier om het gebruik ervan te voorkomen zodat de kans op toekomstig gebruik verkleint.

Onvrijwillige- of verplichte zorg. De Wetten zorg en dwang (Wzd) en de Wet verplichte geestelijke gezondheidszorg (Wvggz) worden besproken. Onvrijwillige- of verplichte zorg alleen als sprake is van een (risico op) ernstig nadeel.