Health

Omdat je misschien voelt dat er meer in je zit, maar je niet goed weet waar je moet beginnen. Omdat je steeds in dezelfde gedachten, patronen of relaties vastloopt. Of omdat je verlangt naar meer rust, richting en vertrouwen in jezelf.

Hoe je jezelf overeind kan houden. Iedereen vraagt hoe het met hém gaat. Of met haar. Niemand vraagt hoe het met jou gaat. Voor jou is niets geregeld. Dit boekje is voor jou.

Hoe je je kind door deze periode heen helpt Een kind onthoudt niet dat er een burn-out was. En als niemand uitlegt wat er aan de hand is, verzint het er zelf een verklaring bij. Die verklaring gaat bijna altijd over hemzelf.

Iedereen vraagt hoe het met hém gaat. Of met haar. Niemand vraagt hoe het met jou gaat. Terwijl jij degene bent die de kinderen wegleidt, de post opent, de rekeningen betaalt en ’s nachts wakker ligt met de vraag of dit ooit nog goed komt.

Een warme en praktische gids voor wie na een relatiebreuk opnieuw wil beginnen. Leer loslaten, jezelf terugvinden, sterker worden, alleen zijn, opnieuw vertrouwen en stap voor stap een nieuw leven opbouwen

Een steunende gids voor partners die leven met pornoaddictie. Ontdek hoe je grenzen stelt, vertrouwen heropbouwt en jezelf niet verliest in de strijd van iemand van wie je houdt.

Wanneer alles te veel binnenkomt, helpt dit boek je om overprikkeling beter te begrijpen. Autiqueen deelt herkenbare voorbeelden, praktische tips en invulbladen waarmee je jouw signalen, grenzen en behoefte aan rust leert herkennen.

Wederkerig onderzoekt de architectuur van relaties: autonomie, grenzen, macht, asymmetrie, terugkoppeling en herstel. Met Axistase Cartography maakt het zichtbaar wat er tussen mensen beweegt, vastloopt of werkelijk terugkeert.

De vertellingen in dit boek zijn een weergave van bezoeken van de auteur aan zijn voormalige buurman in een woonzorgcentrum voor alzheimerpatiënten. Een bijzonder en ontroerend inkijkje in het dagelijks leven van mensen met dementie in een woonzorgcentru

Meestal gaat het goed in de zorg, maar verkeerd handelen (mishandeling of uitbuiting) in de zorg komt helaas voor.

Als je een burn-out hebt, is werken vaak het laatste waar je hoofd naar staat. Toch krijg je al snel te maken met regels, afspraken, gesprekken met je werkgever, de arbodienst en uiteindelijk misschien zelfs het UWV.

Burn-out en mijn werk neemt je stap voor stap mee door die periode. Van de eerste ziekmelding en de eerste weken tot re-integratie, spoor 1 en spoor 2, het tweede ziektejaar en de terugkeer naar werk.

Hoe blijf je jezelf in een lange relatie, zonder de liefde te verliezen? In dit boek deelt Suus haar persoonlijke en openhartige reis binnen een open relatie. Het is een eerlijk en kwetsbaar verhaal.

Na 30 jaar relatie ontdekt Suus de kracht van vrijheid in liefde. Een eerlijk verhaal over verlangen, open relaties en jezelf hervinden, vol spanning, kwetsbaarheid en groei. Wat gebeurt er als je buiten de lijntjes durft te gaan?

Elf maanden alleen door Australië reizen terwijl je worstelt met autisme en eenzaamheid. Robin Schalk vertelt openhartig over angst, vrijheid, ontmoetingen en wat er gebeurt wanneer je tóch vertrekt.

Op 21-jarige leeftijd krijgt ze de diagnose Lupus, waarna haar leven ingrijpend verandert. Ze neemt je mee in haar zoektocht naar acceptatie, zelfliefde en het leren omgaan met de ziekte, terwijl ze kleine momenten opnieuw leert waarderen.

Een persoonlijke reis door innerlijke strijd, perfectionisme en eetproblematiek, maar ook door houvast, vertrouwen en groei. De gedichten zoeken naar zelfaanvaarding, betekenisvolle mensen en antwoorden over afkomst, identiteit en wie ik ben.

Van vooruitdenken naar vertrouwen helpt om minder vast te lopen in scenario’s, controle en onzekerheid. Met inzichten uit ACT en mindfulness, vertaald naar de praktijk, bewuster omgaan met gedachten, gevoelens, keuzes en wat je niet kunt voorspellen.

Dit werkboek omvat onder meer een prikkelprofiel, en nog een aantal hulpmiddel om mensen met autisme of hoogsensitieviteit beter te kunnen helpen en begeleiding op maat te kunnen realiseren.

Een overzicht door ChatGPT van mijn voornaamste ideeën omtrent de menselijke narcistische vervreemding aan het zelfbeeld en de onderliggende oorsprong die we daaronder altijd blijven en altijd weer kunnen leren zijn.

Een tekstje dat ik schreef naar aanleiding van een prijsvraag en waarin ik een filosofische en existentiële associatie breng rond het spiegelstadium van Lacan en het leven met een zelfbewustzijn of ego.

De Nul-Adem™ onthult een eenvoudige, baanbrekende techniek om stress te resetten en diepe rust te herstellen. Ontdek hoe één moment van stilte je lichaam en bewustzijn opnieuw afstemt.

In De Weg Terug naar Jezelf biedt Lou Vermeer eerlijk verslag van zijn strijd met een burn-out. Als ondernemer leefde hij jarenlang in een ratrace van tachtig-urige werkweken, gedreven door adrenaline en een obsessieve drang naar controle.

Werkboek over grenzen stellen en stoppen met pleasen. Met praktische oefeningen om je grenzen te herkennen, duidelijk te communiceren en meer autonomie te ontwikkelen. Leer keuzes maken vanuit je eigen behoeften in plaats van aanpassing.

Een praktisch werkboek over chronische spanning en traumagerelateerde stress. Leer hoe je zenuwstelsel reageert op stress en hoe je weer meer rust en veiligheid kunt ervaren. Bevat bijna 50 praktische oefeningen voor zelfregulatie en herstel.

De Nul-Adem™ onthult een eenvoudige, baanbrekende techniek om stress te resetten en diepe rust te herstellen. Ontdek hoe één moment van stilte je lichaam en bewustzijn opnieuw afstemt.

Ontdek de weg terug naar jezelf met "Vanuit de Burn-out" van Lou Vermeer. Een eerlijk kompas voor rust en herstel. Leer hoe je de regie pakt en de 'Nieuwe Directeur' van je eigen leven wordt. Het eerlijke verhaal, gebaseerd op feiten

Een boek voor mensen die te veel voelen, te diep denken en zich nooit echt passend hebben gevoeld in deze wereld.

EFT Tapping bij Rouw & Verlies is een praktische gids voor rouwenden, naasten en hulpverleners inclusief opfriscursus EFT (Emotional Freedom Techniques). Dit boek biedt inzichten, praktische handvatten en effectieve tools om met rouw & verlies om te gaan.