Health

Je hebt geen stressprobleem. Je hebt een schakelprobleem. De Rammer gaat door tot hij breekt. De Remmer staat stil. Vijf fysiologische protocollen geven je de regie terug. Meetbaar via je HRV.

Na 30 jaar relatie ontdekt Suus de kracht van vrijheid in liefde. Een eerlijk verhaal over verlangen, open relaties en jezelf hervinden, vol spanning, kwetsbaarheid en groei. Wat gebeurt er als je buiten de lijntjes durft te gaan?

Elf maanden alleen door Australië reizen terwijl je worstelt met autisme en eenzaamheid. Robin Schalk vertelt openhartig over angst, vrijheid, ontmoetingen en wat er gebeurt wanneer je tóch vertrekt.

Op 21-jarige leeftijd krijgt ze de diagnose Lupus, waarna haar leven ingrijpend verandert. Ze neemt je mee in haar zoektocht naar acceptatie, zelfliefde en het leren omgaan met de ziekte, terwijl ze kleine momenten opnieuw leert waarderen.

Een persoonlijke reis door innerlijke strijd, perfectionisme en eetproblematiek, maar ook door houvast, vertrouwen en groei. De gedichten zoeken naar zelfaanvaarding, betekenisvolle mensen en antwoorden over afkomst, identiteit en wie ik ben.

Van vooruitdenken naar vertrouwen helpt om minder vast te lopen in scenario’s, controle en onzekerheid. Met inzichten uit ACT en mindfulness, vertaald naar de praktijk, bewuster omgaan met gedachten, gevoelens, keuzes en wat je niet kunt voorspellen.

Dit werkboek omvat onder meer een prikkelprofiel, en nog een aantal hulpmiddel om mensen met autisme of hoogsensitieviteit beter te kunnen helpen en begeleiding op maat te kunnen realiseren.

Liber Amicorum Karin Veen-Beukema

Voel je je vaak anders, te veel of nooit goed genoeg? Dit boek helpt je met herkenbare inzichten en praktische handvatten.

Na 30 jaar relatie ontdekt Suus de kracht van vrijheid in liefde. Een eerlijk verhaal over verlangen, open relaties en jezelf hervinden, vol spanning, kwetsbaarheid en groei. Wat gebeurt er als je buiten de lijntjes durft te gaan?

Een overzicht door ChatGPT van mijn voornaamste ideeën omtrent de menselijke narcistische vervreemding aan het zelfbeeld en de onderliggende oorsprong die we daaronder altijd blijven en altijd weer kunnen leren zijn.

Een klein werkboekje met een grote eerste stap: de vijf fasen van RESET om terug te vinden naar jezelf na een narcistische relatie. Kernvragen, reflectie, op jouw eigen tempo.

Wat zijn de effecten van een date-rape waarbij een drug is gebruikt? Wat zijn de psychische- en (psycho)somatische klachten bij dit specifieke trauma? Welke interventies kan ik toepassen?

Herken je jezelf niet meer na een narcistische relatie? RESET biedt vijf heldere fasen om te helen, je grond terug te vinden en weer Je-Zelf te worden. Een warm en praktisch boek voor iedereen die narcistisch misbruik achter zich laat.

handboek voor omgaan met jezelf, je ex-partner en je kinderen na een echtscheiding

De UniKi Circle© voor Heling en Meditatie is een uniek heling- en meditatiesysteem, dat bestaat uit een cirkel van 13 nog niet eerder ontvangen symbolen en mantra's.

Afvallen hoeft geen strijd te zijn. In Gezond afvallen met Tai Chi ontdek je een andere benadering van gewicht, eten en beweging — één die niet draait om controle, calorieën of schuld, maar om luisteren naar het lichaam.

Mood Parfum Thuis is een inspirerend boek over zelfzorg met geur, waarin je leert hoe je met essentiële oliën thuis je eigen natuurlijke parfum maakt. Geur en emotie staan centraal: je ontdekt hoe geuren invloed hebben op je stemming.

Onzichtbare pijn wordt in de spreekkamer gemist. Dit werkdagboek maakt jouw endometriose-pijn meetbaar en bespreekbaar: twee cycli aan metingen die je mee de spreekkamer in neemt. Vijf minuten per dag — ook op rotdagen.

Het Lichtbedrog verweeft poëtiek en metaforen met de rauwe werkelijkheid van mentale gezondheid. Jeugdzorg, de GGZ, eetproblematiek en manieren van overleven krijgen een plek in een boek over kwetsbaarheid, coping en de zoektocht naar houvast.

Vishnuh-Vastenleer beschrijft vasten als een methode om bewustzijn, zelfkennis en innerlijke vrijheid te ontwikkelen, niet als een doel op zichzelf.

Een tekstje dat ik schreef naar aanleiding van een prijsvraag en waarin ik een filosofische en existentiële associatie breng rond het spiegelstadium van Lacan en het leven met een zelfbewustzijn of ego.

Een samenvatting door ChatGPT van mijn thesis in de klinische psychologie over het niet-zelf in het boeddhisme en de Lacaniaanse psychoanalyse.

In dit werk zullen we opnieuw proberen de realiteit te beschrijven als voornamelijk een schepping van psychologische dynamieken en zien waar we al te ver van deze realiteit afdrijven en hoe we een positie kunnen vinden van duurzaam geluk.

In De Weg Terug naar Jezelf biedt Lou Vermeer eerlijk verslag van zijn strijd met een burn-out. Als ondernemer leefde hij jarenlang in een ratrace van tachtig-urige werkweken, gedreven door adrenaline en een obsessieve drang naar controle.

Ontdek de weg terug naar jezelf met "Vanuit de Burn-out" van Lou Vermeer. Een eerlijk kompas voor rust en herstel. Leer hoe je de regie pakt en de 'Nieuwe Directeur' van je eigen leven wordt. Het eerlijke verhaal, gebaseerd op feiten

Astra Herbs is een krachtig kruidenboek vol oude wijsheid, kruidenthee, rituelen en 11.11 energie. Voor wie warm, puur en bewust wil leven volgens de natuur

Een handboek m.b.t. aromatherapie voor mens en dier, zodat je weet hoe je je lichaam ertoe aan kan zetten om zichzelf te herstellen/genezen. Om je te leren wat essentiële oliën zijn en hoe je ze kan gebruiken bij mens en dier.

EFT Tapping bij Rouw & Verlies is een praktische gids voor rouwenden, naasten en hulpverleners inclusief opfriscursus EFT (Emotional Freedom Techniques). Dit boek biedt inzichten, praktische handvatten en effectieve tools om met rouw & verlies om te gaan.