Health

Astra Herbs is een krachtig kruidenboek vol oude wijsheid, kruidenthee, rituelen en 11.11 energie. Voor wie warm, puur en bewust wil leven volgens de natuur.

Van prikkelbaar naar prikkelbaas!

Dit e-book laat zien dat “ik ben niet goed genoeg” geen waarheid is, maar een aangeleerde gedachte. Met heldere inzichten ontdek je hoe dit verhaal zich vastzet in gedrag en hoe je ze doorbreekt voor meer regie en zelfvertrouwen.

Dit boek is een warme gids voor vrouwen die willen groeien, helen en sterker in het leven willen staan. Met aandacht voor zelfliefde, innerlijke rust, gezonde voeding, beweging en uiterlijke verzorging – van binnen én van buiten.

Het boek gaat over een kind dat van jongs af aan wordt afgewezen vanwege haar uiterlijk en leert dat ze anders en ongewenst is. Deze vroege afkeuring heeft een diepe en blijvende invloed op haar zelfbeeld en ontwikkeling tot in haar volwassen leven.

Straatverplegers deelt haar methodologie, expertise en tools om dakloze mensen via hygiëne, gezondheid en Housing First/Fast te begeleiden naar een duurzame woonst en nieuwe aansluiting bij de maatschappij. Met concrete voorbeelden en medische noodtips.

We leven in het tijdperk van Homo Autocorrectus: de mens die alles kan, zolang de wifi het doet. Dit boek helpt je je eigen brein weer terug te claimen.

De Taal van Planten is een holistisch e-book over herbalism, emoties en heling vanuit natuur en ziel. Paula Lopes laat zien hoe kruiden, thee en rituelen kunnen ondersteunen bij stress, ziekte, emotionele processen en herstel.

Een persoonlijke poëziebundel over leven in het nu, gedragen worden door liefde en gemeenschap, en het meedragen van lichaam, oorsprong en innerlijke stemmen. Over balans tussen kracht en kwetsbaarheid, zoeken en thuiskomen, met sport en taal als houvast

Vanuit vijftig jaar creatieve ervaring en veertig jaar Stretching Yoga ontwikkelde Eric D. Slabbers de Stretching Methode 2.0: een praktische handleiding voor soepelheid, vitaliteit en zelfstandigheid. Inzicht voor een betere kwaliteit van leven.

Afvallen is niet het probleem is voor vrouwen die alles al hebben geprobeerd. Dit boek laat zien waarom afvallen vastloopt zonder dat jij faalt. Geen dieet, geen regels, maar inzicht in emotioneel eten, zelfbeeld en controle.

Een warm en helder boek over authenticiteit, kwetsbaarheid en zelfbewustzijn. Blijf bij jezelf nodigt uit tot verbinding, innerlijke rust, loslaten en eindelijk écht thuiskomen bij jezelf.

Je energie is geen mysterie; het is een systeem. Leer hoe je het herstelt, stap voor stap.

KORTE BESCHRIJVING (Meta Description, max. 160 tekens): Eerlijke en praktische gids voor aanstaande vaders – met tips over geboorte, relatie, babyzorg & zelfzorg. Het ideale cadeau voor (bijna-)papa’s!

Eenzaamheid raakt ons allemaal. Dit boek biedt psychologische inzichten én praktische strategieën om weer verbinding te ervaren.

Deze gedichten gaan over leven met een strenge innerlijke stem, twijfel aan bestaansrecht en de schaduw van adoptie, maar ook over hoop: plekken waar schrijven, sport, verbinding en eerlijkheid ruimte maken om te bestaan zonder bewijs.

Een 21-dagen detoxprogramma dat je helpt om je lichaam te reinigen, je energie te herstellen en je eetgewoonten te resetten. Met dagmenu’s, beweegtips, motivatie en ondersteunende rustmomenten met muziek. Voor iedereen die een frisse start wil maken.

Een warm en helder boek over authenticiteit, kwetsbaarheid en zelfbewustzijn. Blijf bij jezelf nodigt uit tot verbinding, innerlijke rust, loslaten en eindelijk écht thuiskomen bij jezelf.

2026 WORDT GEWELDIG! Jouw kompas voor een prachtig jaar vol energie, balans en inspiratie. Pak de regie, vier je successen en maak van elke dag een nieuwe kans.

Een 60-pagina’s tellende gids over energie, richting en thuiskomen bij jezelf. Perfect voor elke vrouw die verlangt naar helderheid, rust en meer leven vanuit haar eigen ritme.

Wil je starten met het gebruik essentiële oliën maar weet je eigenlijk niet zo goed hoe? Deze gids is gemaakt met als doel goede informatie te geven over het veilig gebruik van essentiële olie.

Ontdek de kracht van etherische oliën en de inzichten van Human Design om rust, balans en verbondenheid in je dagelijkse gezinsleven te brengen.

In dit 17de boek waarin ik de psychoanalyse gebruik om onze binnen- en buitenwereld te beschrijven, vinden we dezelfde visie en gedachtengang opnieuw terug in een paar nieuwe onderwerpen die worden belicht en besproken.

Hoe vinden neuro divergente mensen, waaronder degenen met autismekenmerken, hun plek waar ze zich thuis voelen? Dit essay verkent deze vraag, biedt inspiratie en een nieuwe kijk op het wonen in een gemeenschap.

Je zorgt voor je kinderen. En je zorgt voor je ouders. Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? Welkom bij de sandwichgeneratie.

er hing iets in de lucht

Confronterend en motiverend vrouwenboek over vrouwelijkheid, zelfliefde, kracht, inzicht, feminiteit en relaties. Voor vrouwen die hun échte kracht willen herontdekken en durven kiezen voor zelfvertrouwen en emotionele vrijheid.

Stop met slijmen. Start met leiden. Een keihard boek voor mannen die klaar zijn met de friendzone, geen slappe gast meer willen zijn en vrouwen willen aantrekken zónder toneelspel of bullshit. WORD DE MAN Punt

Wat gebeurt er in een gezin als er een zorgintensief kind wordt geboren? Welke emoties, aanpassingen en veranderingen komen daarbij kijken? In dit boek vertelt een moeder over het leven met haar zorgintensieve dochter. Een kwetsbaar verhaal dat raakt.

Stap in een wereld die je misschien nog niet kent. Dit boekje is gewijd aan het ontrafelen van de waarheid en onthult de verborgen informatie over chemtrails, HAARP en weersbeïnvloeding.