Frequentie van het Leven

Wat gebeurt er wanneer je niet langer tegen je lichaam vecht, maar leert luisteren naar wat het je probeert te vertellen? In *Frequentie van het Leven* neemt Attie Dotinga je mee op een persoonlijke zoektocht naar de verbinding tussen lichaam, bewustzijn en de natuurlijke ritmes van het bestaan. Vanuit haar eigen ervaringen met neurodivergentie, overprikkeling, lichamelijke klachten en oude overlevingspatronen onderzoekt ze hoe diep opgeslagen angst en onveiligheid kunnen doorwerken in onze ademhaling, gedachten en manier van leven. Met beeldende metaforen als de Rots, de verroeste handrem, de tuimelaar en het lichaam als klankkast maakt ze haar innerlijke ontdekkingsreis tastbaar. Muziek, ademhaling, zelfkennis en de moed om naar binnen te keren vormen daarbij belangrijke ankers. Dit boek is geen vastomlijnde methode, maar een uitnodiging om je eigen lichaam opnieuw te bewonen, je natuurlijke ritme te herkennen en met zachtheid te kijken naar alles wat je ooit heeft beschermd. Want misschien hoef je niet iemand anders te worden. Misschien hoef je alleen terug te keren naar je eigen frequentie.