Health

O Cérebro Explicado revela de forma clara e prática como emoções, memória, atenção, sono e hábitos saudáveis influenciam o bem-estar, a mente e a saúde mental.

Você vai desvendar os segredos do seu próprio cérebro. Autoconhecimento.

"Para Cuidar Bem" é o guia definitivo para o cuidado a idosos e apoio em casa. Baseado na experiência prática de um cuidador de idosos profissional, este guia de apoio para a saúde do idoso transforma o envelhecimento numa vida sénior com dignidade.

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Guia essencial sobre saúde mental masculina. Descobre como superar ansiedade e depressão, quebrar estigmas e viver com autenticidade. Para homens que procuram força na vulnerabilidade – e para quem os ama.

Entre em leitura e reflexão.

Os tratamentos naturais à base de plantas oferecem uma opção complementar promissora, com potencial para melhorar a glicemia e reduzir complicações (

En varm og ærlig guide til kvinder med PCOS, der drømmer om at blive gravide. E-bogen forklarer fertilitetsbehandling trin for trin og giver støtte, personlige råd og håb til rejsen mod moderskab.

O Liberta-te é muito mais que um simples livro. Neste livro irei ajudar-te a superar qualquer obstáculo, a encarar e enfrentar qualquer desafio que a vida te possa ter dado. Neste livro, encontrarás tudo o que precisas, para ser mais feliz.

Um conjunto de textos profundos e emotivos sobre saúde mental, depressão, esgotamento e resiliência. Um mini eBook que inspira, acolhe e lembra que ninguém está verdadeiramente sozinho na luta interior.

Meu livro é grátis não precisa pagar nada só precisa abaixar e vê com a criança todos os dias

Helena,Sexo, Amor, depressão, Josemar Gomes Panguila, Fénix Editora

*Chá com Intenção* é mais do que um livro de receitas: é um convite para transformar momentos simples em rituais de presença. Paula Lopes combina sua experiência com ervas e autocuidado para guiar você por fórmulas naturais, afirmações suaves e

Este documento oferece um guia abrangente para aqueles que desejam abandonar o uso de cigarros eletrônicos (vape).

Acreditamos no poder transformador do aprendizado contínuo e na capacidade que cada indivíduo tem de se aprimorar. Nossos e-books são mais do que oportunidades de adquirir habilidades; são jornadas de autodescoberta e crescimento profissional.

Nos últimos anos, as terapias alternativas ganharam cada vez mais popularidade, mas ainda há muitos mitos e preconceitos que rondam este tema. Entre o ceticismo e a curiosidade, muitas pessoas não sabem exatamente o que esperar de práticas como acupun

Imagine transformar sua vida com práticas simples, mas extremamente poderosas, que cabem perfeitamente na sua rotina! Este eBook é o guia que faltava para reduzir o estresse, aumentar o bem-estar e cultivar uma mentalidade mais positiva e equilibrada

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um desafio que muitas pessoas enfrentam ao longo da vida. Entender o TDAH e suas nuances é essencial para o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com seus impactos

"Opdragelse og Arv" udforsker, hvordan traumer og opdragelse går i arv, og hvordan man bryder mønstrene for at skabe sundere relationer og en bedre fremtid for sig selv og dem rundt omkring.

İbn-i Sina veya Batı dünyasında bilinen ismiyle Avicenna, 980 yılında bugün Özbekistan'a bağlı Buhara yakınlarındaki Efsene köyünde dünyaya gelmişu, İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli bilim insanlarından biridir.

O Buscador de Raízes é um convite para brasileiros que vivem no exterior olharem para sua identidade com carinho e consciência. A partir da psicologia intercultural e da psicologia analítica, oferece reflexões, histórias reais e exercícios prátic

Neste eBook, Bibiana — vivendo em Portugal e com um olhar inteligente e sensível — compartilha orientações práticas, histórias reais e reflexões que vão te ajudar a enxergar o Transtorno de Déficit de Atenção

Saber lidar com um borderline Ajudar um border

O sono promove a saúde, assim é a conclusão de alguns estudos científicos que confirmam que dormir bem é sinónimo de dar tempo ao corpo para se regenerar. Portanto, ceder tempo ao corpo para rejuvenescer, recuperar a vitalidade é promover o equilí

O impacto na atenção, na cognição e no humor Embora os cientistas continuem a trabalhar no sentido de investigar, identificando, elucidando todas as funções que o sono tem na nossa saúde e que tem sido feito nesse sentido.

"Exausto Invisível: Como o Mundo Moderno Está Drenando Sua Saúde Mental (e 7 Estratégias Científicas para Recuperá-la)" Um guia prático e baseado em ciência para quem se sente constantemente cansado, mesmo quando "descansa"

GÜÇLÜ BİR PSİKOLOJİ - Kişisel gelişim, Psikolojik Olarak Güçlenmenin Yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi Kendimizi sevmeyi ve korumayı öğrenmemiz kendimize yapacağımız en büyük iyiliktir.

Este livro não é apenas para pintar, mas para relaxar, explorar a criatividade e até auto-conhecer-se! Para tornar a tua experiência ainda mais especial, incluí algumas surpresas e desafios. Aproveita cada página!

TEA - Transtorno do Espectro Autista ou PEA - Perturbação do Espectro Autista, transtorno/perturbação do neurodesenvolvimento que demanda cuidados muito específicos e importantes em contextos clínicos/hospitalares para a manutenção do bem-estar.

TEA - Transtorno do Espectro Autista ou PEA - Perturbação do Espectro Autista é um transtorno/perturbação do neurodesenvolvimento que demanda cuidados muito específicos e importantes em contextos clínicos/hospitalares para a manutenção do seu bem