Health

Dieser Ratgeber für Eltern hochsensibler Kinder bietet praktische Lösungen für den Umgang mit alltäglichen Situationen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Kinder bestmöglich unterstützen können, um ihr Wohlbefinden und ihre Entwicklung zu fördern.

Chill mal! – Entspannter als ein Faultier im Spa - Das Provokante Anti-Stress-Mitmachbuch für Erwachsene

Effektive Tipps für Eltern: Meistern Sie ADHS mit 55 bewährten Strategien. Unterstützen Sie Ihr Kind auf dem Weg zu mehr Balance und Erfolg im Leben.

Depressionen können jeden treffen.So hoffnungslos wie sie sich anfühlen, sind sie aber nicht. Dieser Bildband dient dazu, Lesern Inspiration zum Überwinden ihrer Depression zu geben.

Fühlst du dich manchmal nicht gut genug und wünschst dir mehr Selbstbewusstsein? Du kannst das Problem von mangelndem Selbstwertgefühl bei der Wurzel packen und dich mithilfe von 365 konkreten Tipps wieder in dich selbst verlieben.

Ein Gefühlstagebuch ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigenen Emotionen und Gedanken festzuhalten, zu reflektieren und besser zu verstehen. Auf den kommenden Seiten kannst du deine täglichen Gefühle und Erlebnisse aufzeichnen.

Ein Stimmungstagebuch ist ein wertvolles Werkzeug, um deine täglichen Gemütszustände festzuhalten und zu analysieren. In diesem Tagebuch hast du die Gelegenheit, deine Stimmungen, Gefühle und die Umstände, die sie beeinflussen, zu dokumentieren.

Ein Buch für das Empowerment Deiner Kräfte, mit Zuversicht: Visionen leben, durch Mut, Authentizität, Planung und positiver, reflektierter Selbstfindung, bei gesundem Mindset

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Trauer und mental-emotionale Tiefpunkte kommen unverhofft und treffen jeden von uns irgendwann im Leben. Dieses Buch: "Was tun bei Trauer?" ist ein Ratgeber bei emotionalem Zusammenbruch, bei innerem Verlorensein und harten Lebensmomenten, wie der Tod.

Empowerment zur Reflexion, zur Selbsttreue, zur Balance-Findung und als eine kraft-gebende Begleitung in kritischen Lebensphasen wie Mobbing, Diskriminierung oder in einer Beziehung mit Narzissten mit Persönlichkeitsstörung

Anleitung zum Glücklichsein: Eine kurzweilige Beschreibung verschiedener Perspektiven zum Glück und eine Anregung, über das eigene Glück neu nachzudenken.

Wie Du durch die Kognitive Verhaltenstherapie mit Leichtigkeit negative Gedankenmuster durchbrichst, frustrierende Ängste überwindest und endlich das erfüllte Leben führst, das Du Dir immer gewünscht hast.

60 Übungen im Sitzen für Personen im fortgeschrittenen Alter Das Buch enthält eine umfassende Sammlung von Sitzgymnastik-Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen in der Altenpflege abgestimmt sind. J

5-Minuten nur für mich | Dein Achtsamkeitstagebuch , Taschenbuch im A5 Fortmat | Dankbarkeit, Selbstliebe, Motivation | für 200 Tage an deiner Seite

Dieses Tagebuch soll Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst begleiten. Es besteht aus 31 täglichen Routinen, Achtsamkeit- & Atemübungen, Motivationssprüchen, Affirmationen und mehr als 100 Fragen zu Selbstreflexion, Selbstliebe, Shadow-Work etc.

Abnehmen in den Wechseljahren zeigt Ihnen in 3 einfachen Schritten auf, wie Sie gesund abnehmen können. Durch einen Motivationsplan, sowie zahlreiche Ernährungstipps wird Abnehmen zum Kinderspiel.

„Mutter sein ist keine rosa Seifenblase!“ Ute Keller will das Thema Mutterschaft enttabuisieren. (Un-)erfüllter Kinderwunsch, Abschied von Sternenkindern, Gewalt in der Geburtshilfe, Wochenbettdepressionen und Herausforderungen im Familienalltag.

Jede Frau - auch Sie - hat ein enormes Potenzial zu entfalten. Jedoch fehlen in unserer Gesellschaft oft das Verständnis und die Wertschätzung für Frauen mit ADHS (oder ADHS ähnlichen Symptomen).

Kopfsache Geburt ist das Schwangerschaftsbuch für alle werdenden Mütter, die ihr Kind angstfrei und selbstbestimmt zur Welt bringen möchten.

Das Buch will eine Volkskranheit wie Depression und Burnout in einer einfachen Sprache näherbringen.

Deine Reise zu deinem wahren Ich In einer Welt, die uns oft sagt, wer wir sein sollen und wie wir uns verhalten sollen, ist es leicht, sich selbst zu verlieren. Wir kämpfen mit Selbstzweifeln, Unsicherheiten und der ständigen Frage, ob wir gut genug si

Wie du die Magie in deiner Beziehung neu entdecken, tiefe Verbindung fördern und alte Konflikte friedlich lösen kannst, ohne in die Falle der Schuldzuweisungen zu fallen!

Das große Schwangerschaftskochbuch für eine optimale Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit: 150 leckere Rezepte mit Nährwertangaben und Ernährungsplan! Abwechslungsreiche und gesunde Gerichte sind schnell und einfach zubereitet.

Sie fühlen sich gestresst, müde, ausgelaugt und sind sehr anfällig für Krankheiten? Sie wollen Ihr Immunsystem stärken und sich gesund, fit und entspannt fühlen? Mit einer starken Abwehr und einem gesunden Körper haben Sie mehr Energie und Wohlbe

Basisch Kochen - einfach & lecker! Sie fühlen sich oft müde, aufgebläht und übersäuert? Sie leiden unter Übergewicht, Migräne oder fettiger Haut? Sie möchten gesund abnehmen und mehr Energie und Wohlbefinden erlangen? Basische Ernährung die

Wenn Sie Angst haben, egal wovor. Kriegen Sie immer das serviert, wovor Sie Angst haben. Das ist der Lauf der Welt. Die Esoteriker sagen Du kriegst die Lektion so lange vorgesetzt, bis du sie gekneist hast, wenn du Glück hast, du in die Grube fährst.

Entfliehe der Routine und entdecke ein erfülltes Leben! In diesem Buch wirst du lernen Langeweile in Wachstum, Leidenschaft und Bedeutung umzuwandeln. Mit praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten. Abenteuer warten auf dich!

3 Tropfen Öl in den Bauchnabel, und damit seine Gesundheit verbessern oder erhalten... klingt einfach, ist einfach. Der Nabel ist das erste Organ, das bei der Entstehung des Menschen gebildet wird. Über ihn bekommen wir alle lebenswichtigen Nährstoffe

Mit 101 sofort umsetzbaren und psychologisch bewährten Impulsen und Fragen unterstützt dich dein neues Buch, eure Beziehung neu zu verstehen, zugrundeliegende Muster zu enthüllen und die Schritte zu finden, die ihr braucht, um die Liebe zu stärken.