Fitness

Esta guía ha sido confeccionada tras más de 3 décadas de constante aprendizaje, estudio y ensayo tanto en mí, como en multitud de personas a las que he asesorado. A buen seguro os será de utilidad.

A veces se toman decisiones que salen caras en un futuro. En este caso, ir a la universidad. Puede sonar irónico, pero no lo es. Muchos estudiantes universitarios pierden salud y años de vida dentro de ella. En este libro te muestro como salir iles

Olivier Pascalin, con este libro, pretende divulgar no solamente los conocimientos técnicos propios del movimiento, sino ayudarnos a rescatar la conciencia y recapacitar nuestros conocimientos y aprendizajes que no siempre son transferidos correctamente.

Es muy común que las mujeres ganen unas libras extra después de que han tenido un parto. En cambio los hombres empiezan a desarrollar un enorme estomago después de estar consumiendo cerveza por un tiempo. Esto comúnmente se da por la creciente presió

Este guia, da autoria de Rafael António Miguel, apresenta o exercício físico logo ao acordar como uma estratégia fundamental para atingir a **excelência pessoal e a produtividade.

Este livro sumariza as estratégias e considerações que os profissionais do exercício físico devem conhecer para prescrever exercício físico no doente oncológico.

Este texto foi elaborado durante o inverno de 2014. O autor tinha comprado um apartamento na Lousã e era dado como o mendigo do SPA. Ingressou no ginásio onde transpirava bastante e sujava o chão. Afinal não era permitido sujar nem dirigir a palavra.

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