Fitness

60 Übungen im Sitzen für Personen im fortgeschrittenen Alter Das Buch enthält eine umfassende Sammlung von Sitzgymnastik-Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen in der Altenpflege abgestimmt sind. J

Dieses Buch bietet 60 Übungen im Sitzen, die speziell für Menschen mit Polyneuropathie entwickelt wurden. Sie sind darauf ausgerichtet, Ihre Mobilität zu verbessern, Ihre Muskeln zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Dieses Buch enthält 60 einfach nachzuvollziehende Übungen, die speziell für Senioren entwickelt wurden, um die Gesundheit durch sanfte, aber effektive Bewegungen zu fördern. Mit und ohne Geräte. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Schwarz-weiß-Ausgabe

Dieser praxisbasierte Ratgeber entführt dich auf einzigartige Weise in die spannende und magische Welt der Chakren. Tauche ein und finde deinen Weg zu mehr Lebenskraft, Klarheit und innerer Balance.

Dieser praxisbasierte Ratgeber entführt dich auf einzigartige Weise in die spannende und magische Welt der Chakren. Tauche ein und finde deinen Weg zu mehr Lebenskraft, Klarheit und innerer Balance.

Vom ersten bis zum letzten Atemzug verbringen wir das ganze Leben in einem ewigen Kreislauf des Ein- und Ausatmens. Doch wie oft sind wir uns wirklich bewusst, wie wir atmen und wie wir unsere Atmung verbessern können? Atmen ist eine essentielle Funktion

Ausführlicher Erfahrungsbericht über die Nutzung und Auswirkungen des Kollagen Produkts "ELASTEN".

Die Kraft des Ashtanga-Yoga: Eine Übungsform entwickeln, die Ihnen Stärke, Flexibilität und inneren Frieden bringt

Das Muskelaufbau Buch: Alles, was du wissen musst, um effektiv Muskeln aufzubauen. Das Muskelaufbau Buch - Aus der Praxis für die Praxis.

Dieses eBook führt mit 100 guten Tipps hin zu einem langen Leben. Vielleicht schaffen auch Sie es bis über die 100. Wenn Sie rechtzeitig anfangen, diese Ratschläge konsequent zu beherzigen, haben Sie gute Chancen auf ein langes Leben.

Fitness ist heute ein bekanntes Wort in unserer Gesellschaft. Es gibt verschiedene Interpretationen des Wortes Fitness. Das Ergebnis der Aktivität Fitness und wie es sich auf Ihre tägliche Gesundheit auswirken kann, erfahren Sie hier.

Radfahren ist gesund und macht Spass - das gilt auch für den Herzkranken! Es ist das Anliegen dieses Buches, über das Pedelec für den Herzkranken zu informieren und als geeignetes Trainingsgerät attraktiv zu machen.

Ausführlicher Erfahrungsbericht über die Nutzung und Auswirkungen des Kollagen Produkts "ELASTEN".

24 Days Self Care - Dein Achtsamkeits-Adventskalender Mit diesem Adventskalender durchlebst du 24 Tage der Reflexion, Achtsamkeit und Entspannung!

24 days self care - Dein Achtsamkeits-Adventskalender Mit diesem Adventskalender durchlebst du 24 Tage der Reflexion, Achtsamkeit und Entspannung!

Sanfte Yogaübungen mit individuellen Varianten für jedes Yogalevel! Einfach entspannend – das ist die ganzheitliche Wirkung von Yin Yoga auf den Menschen. Worauf wartest du noch? Entscheide dich für dieses Buch und leg gleich los!

In ihrem Buch beschreibt die Autorin authentisch und anfangs biografisch, wie sie ihren Traum von einem selbstbestimmten Leben in Angriff nahm und umsetzte. Spannend erzählt sie über ihre Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin und Yoga-Lehrerin und ...

für jeden Sporttreibenden, egal welcher Leistungsgruppe Breiten- Spitzensportler und Trainer geeignet Sportförderungsbuch für Jedermann Trainingsanleitungen ideales Buch zu Prävention

Au terme de notre voyage à travers les méandres de l'exercice à domicile, nous avons exploré la puissance qui réside dans la simplicité des mouvements, la détermination de l'esprit, et la transformation qui s'opère quand la motivation rencontre l'

Découvrez des stratégies éprouvées pour une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et une motivation inébranlable

Fitness Body est le programme principal pour le corps, axé sur la perte de graisse et également sur l'ajustement des organes du corps et la perte des couches de graisse pour atteindre un corps approprié,

Manual práctico para toda aquella persona que quiera aprender todo lo referente a cómo el cuerpo acumula grasa y cómo deshacerse de ella (incluso la rebelde).

Manual práctico para toda aquella persona que quiera aprender todo lo referente a cómo el cuerpo acumula grasa y cómo deshacerse de ella (incluso la rebelde)

Esta guía ha sido confeccionada tras más de 3 décadas de constante aprendizaje, estudio y ensayo tanto en mí, como en multitud de personas a las que he asesorado. A buen seguro os será de utilidad.

Todas las cosas sobre perder Grasa Hacer Ejercicio y perder Grasa

A veces se toman decisiones que salen caras en un futuro. En este caso, ir a la universidad. Puede sonar irónico, pero no lo es. Muchos estudiantes universitarios pierden salud y años de vida dentro de ella. En este libro te muestro como salir iles

Olivier Pascalin, con este libro, pretende divulgar no solamente los conocimientos técnicos propios del movimiento, sino ayudarnos a rescatar la conciencia y recapacitar nuestros conocimientos y aprendizajes que no siempre son transferidos correctamente.

Es muy común que las mujeres ganen unas libras extra después de que han tenido un parto. En cambio los hombres empiezan a desarrollar un enorme estomago después de estar consumiendo cerveza por un tiempo. Esto comúnmente se da por la creciente presió

Alt om å miste fett Fitness og Miste Fett

ყველაფერი ცხიმის დაკარგვის შესახებ ფიტნესი და ცხიმის დაკარგვა