Diet

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Oh non ! Idane a encore pris du poids... Elle a beau essayer de suivre les conseils de ses parents et de son ami robotique Maliten, rien ne fonctionne. Venez découvrir comment Idane a réussi à trouver SA méthode durable pour perdre du poids.

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Et si perdre du poids ne signifiait pas renoncer au plaisir, mais apprendre à vivre, manger et savourer autrement ?

Perdre du poids ne doit pas être une guerre contre votre corps. Découvrez un système scientifique pour perdre du gras sans régime extrême ni cardio héroïque. Ce livre associe nutrition, force et psychologie pour maigrir sans sacrifier votre vie soc

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Alimentation et nutrition anti inflammatoires, et rééquilibrage alimentaire.

Dans un monde saturé de régimes et de contraintes, L’Art de la Discipline Alimentaire propose une approche bienveillante pour retrouver une relation apaisée à la nourriture.

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maigrir : déséquilibre alimentaire, problèmes digestifs, dérèglement hormonal, pulsions sucrées, manque de motivation

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cet ouvrage se veut votre compagnon de route vers une aventure culinaire où tempo rime avec gusto. Dès les premiers instants, vous serez plongé dans l'univers des "Petits plats

Objectif du régime", clarifie l'objectif spécifique du régime, qui est de perdre 10 kg. Il est important de souligner l'importance d'établir un objectif réaliste et réalisable pour la perte de poids

L'objectif de cette table des matières est de fournir une vue d'ensemble complète des régimes alimentaires cétogène, méditerranéen et végétarien. Chaque régime a ses propres caractéristiques, avantages et inconvénients

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Les hommes et les femmes sont non seulement physiologiquement, mais aussi psychologiquement et donc biologiquement différents, mais ils ont aussi des besoins nutritionnels différents en raison de ces facteurs. Les hommes en particulier doivent le savoir

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