Diseases and allergies

Cholesterinwerte verstehen und das persönliche Herz-Kreislauf-Risiko einordnen: mit klaren Erklärungen und Fragen für das Arztgespräch.

Du sitzt im Meeting. Die Kollegin redet seit zwölf Minuten. Das Licht flackert. Jemand kaut. Du versuchst zuzuhören, aber dein Kopf hat sich längst in drei andere Projekte verabschiedet — und gleichzeitig schreit alles in dir nach Stille.

Diagnose Propionazidämie? Dieser Ratgeber übersetzt komplexe Medizin in verständliche Sprache. Eltern erhalten wertvolle Praxistipps für Alltag, Ernährung, PEG-Sonde und Infekte. Inklusive Notfall-Checklisten für maximale Sicherheit.

lebensnaher Szenen, wie Angehörige schwierige Momente besser verstehen, Sicherheit geben und dabei auch auf sich selbst achten können.

Demenz verändert Erinnerungen, Sprache und Beziehungen. Dieses einfühlsame Buch zeigt anhand lebensnaher Szenen, wie Angehörige schwierige Momente besser verstehen, Sicherheit geben und dabei auch auf sich selbst achten können.

ADHS macht selbst Essen manchmal anstrengend. Dieses Buch verbindet 66 einfache Rezepte mit alltagstauglichen Strategien gegen Essenschaos, Heißhunger und Energietiefs - für Ernährung, die zu deinem Leben passt.

Du funktionierst, organisierst, hältst durch - und trotzdem kostet dich der Alltag viel zu viel Kraft? Dieses Buch hilft Frauen mit spät erkanntem ADHS, sich selbst besser zu verstehen und einen Alltag zu finden, der wirklich zu ihnen passt.

Ein Adventskalender ohne Schokolade für Logopäden.

Ein klarer 12-Wochen-Plan für alle, die ihre Leber entlasten und gesündere Gewohnheiten entwickeln möchten – mit weniger Alkohol und Zucker, besserem Essen und mehr Bewegung. Wissenschaftlich orientiert, alltagstauglich, ohne Detox-Mythen.

Humorvolles Gute-Besserung-Geschenk für Frauen: liebevolle Aufmunterung, kleine Mitmachseiten und Ausfüllmomente bei Krankheit, nach OP, im Krankenhaus oder in der Reha – ohne Kitsch, dafür mit Herz, Humor und einer grummeligen Katze.

Praktischer Ratgeber für Frauen im Autismus-Spektrum: 35 alltagstaugliche Strategien für mehr Struktur, Gelassenheit & Selbstakzeptanz. Lerne wie du mehr Energie in deinen Alltag bringen und aufhören kannst dich für dein Anderssein zu verurteilen.

Leidest du unter dem Pco-Syndrom, Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch oder hartnäckigem Übergewicht? Dann ist dieses Kochbuch dein praktischer Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Stabilität im Hormonhaushalt und neuer Energie.

Endometriose gehört zu den häufigsten chronischen Frauenkrankheiten und dennoch bleiben viele Betroffene jahrelang ohne klare Diagnose. Dieser Ratgeber liefert Wissen über Ursachen, Symptome und ganzheitliche Therapiemöglichkeiten der Endometriose

Leidest du unter Lipödem und suchst nach einem ganzheitlichen Weg, um dein Wohlbefinden zu verbessern? Dieses Buch bietet dir Wissen, praktische Hilfe und vor allem eins: echte Erleichterung für deinen Alltag.

Endometriose betrifft Millionen Frauen – doch kaum jemand spricht darüber. Dieses Buch verbindet Wissen über entzündungshemmende Ernährung mit 60 einfachen alltagstauglichen Rezepten, die speziell auf die Bedürfnisse bei Endometriose abgestimmt sin

Leidest du unter Histaminintoleranz, Brain Fog, Erschöpfung oder Entgiftungsproblemen? Erfahre, welche Rolle MTHFR und die Methylierung spielen können – und wie du deinen Stoffwechsel gezielt unterstützen kannst.

Schluss mit Dauerstress! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Nervensystem beruhigen und den Cortisolspiegel effektiv senken. Nutzen Sie alltagstaugliche Mental- und Atemtechniken gegen chronische Erschöpfung für mehr Energie und Balance.

Der Ratgeber bei Polyneuropathie und Schlafstörungen mit brennenden Füßen, Kribbeln und unruhigen Beinen. Mit den besten Sofort-Tipps für eine schmerzfreie Nacht.

Humorvolles Gute-Besserung-Buch für Männer nach OP, Krankheit oder Reha. Mit trockenem Humor, ehrlicher Aufmunterung, Checklisten, Mini-Humor und Mitmachseiten. Die Alternative zu Blumen, Schokolade und Obstkorb.

Overthinking hört nicht auf. Dieses Buch zeigt dir, warum dein Kopf nicht still wird und wie du Grübeln, Selbstzweifel und Gedankenschleifen durchbrichst, um klarer zu denken und wieder ins Handeln zu kommen.

Nach außen funktionieren – innerlich erschöpft sein.Dieses Buch begleitet dich sanft durch Zeiten von emotionaler Müdigkeit, innerer Leere und Überforderung. Mit Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen die helfen die gedanken beruhigen- orientierun

„Ich glaube, Sie haben Parkinson.“ Dieser Satz veränderte alles. Horst Hollmann erzählt eindrücklich und mit feinem Humor, wie er durch Kickboxen und mit Offenheit und Mut seinen Weg mit Parkinson findet. Ein bewegendes Buch für Betroffene und An

Lipödem verstehen und den Alltag besser bewältigen: Dieser Ratgeber richtet sich an Frauen, die mit Lipödem leben oder den Verdacht auf Lipödem haben. Das Buch erklärt verständlich Symptome, Ursachen und Diagnose der chronischen Fettverteilungsstör

Du erfährst in diesem Buch, was hinter HPU steckt und wie sie den Stoffwechsel beeinflussen kann, welche Rolle Mikronährstoffe wie Zink und Vitamin B6 spielen und Zusammenhänge zwischen HPU, Hormonen, Darm und Stress.

Dieses Buch hilft dir, aus dem inneren Kritiker eine Stimme zu machen, die dich stärkt statt sabotiert. „Ich bin mein größter Feind“ begleitet dich an die Orte, an denen du dich bisher selbst klein gemacht oder sabotiert hast.

Bestimmen Müdigkeit, Schlafprobleme und Stress Ihren Alltag, kann dieser Ratgeber neue Orientierung schenken. Sie lernen, wie Nebennieren und Hormonsystem auf Belastungen reagieren – und wie Sie mit ganzheitlichen Maßnahmen zu mehr Energie finden.

Polyneuropathie ganzheitlich behandeln“ ist ein umfassender, verständlicher und praxisnaher Ratgeber für alle, die mehr wollen als reine Symptombehandlung. Es verbindet schulmedizinisches Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen.

Praktischer Ratgeber für Mütter mit ADHS: 37 alltagstaugliche Strategien für mehr Struktur, Gelassenheit & Selbstakzeptanz. Lerne wie du als Frau mit ADHS, Reizüberflutung meistern, Schuldgefühle loslassen & deinen Familienalltag ruhiger gestalten ka

ADHS ist kein Problem. Der richtige Umgang damit macht den Unterschied. Dieses Buch hilft dabei, genau das zu verstehen – und gelassener damit umzugehen. Alle Inhalte sind kindgerecht erklärt, direkt umsetzbar und für Kinder ab 5 Jahren geeignet

Angst ist kein guter Ratgeber – aber dieses Buch ist einer. Du wachst morgens schon mit einem flauen Gefühl auf. Dein Herz rast, dein Kopf denkt in Endlosschleifen. Du willst einfach nur durch den Tag kommen – funktionieren, ruhig bleiben, nicht auff