Ich funktioniere doch!

Du funktionierst. Du organisierst, kümmerst dich um andere und bekommst dein Leben irgendwie hin. Und trotzdem fragst du dich immer wieder: Warum kostet mich der Alltag so viel Kraft? Gerade bei Frauen wird ADHS oft erst spät erkannt. Viele haben jahrelang gelernt, sich anzupassen, Schwierigkeiten zu überspielen und mit Perfektionismus oder enormer Anstrengung auszugleichen, was anderen scheinbar leichter fällt. Nach außen läuft alles. Innen kreisen die Gedanken, Reize werden zu viel und die Erschöpfung wächst. „Ich funktioniere doch!“ richtet sich an Frauen mit spät erkanntem ADHS, einer neuen Diagnose oder dem Verdacht, betroffen zu sein. Lebensnah geht es um Gedankenchaos, Reizüberflutung, Maskieren, Selbstzweifel, Perfektionismus und Überforderung. Du erfährst, wie du deine eigenen Muster besser verstehen, Belastungen früher erkennen und deinen Alltag bewusster gestalten kannst. Nicht noch besser funktionieren. Sondern endlich verstehen, warum manches für dich so anstrengend ist - und was du wirklich brauchst. Spät erkannt. Lange kompensiert. Endlich besser verstanden.