Other health

Gebundelde ACT tips en adviezen die kunnen helpen om bewust te worden van de principes die van invloed zijn op hoe goed we voor onszelf zorgen, hoe we minder piekeren en bewuste en waardevolle keuzes leren maken.

Wij maken geen valse beloftes dat je na het lezen van dit boek je altijd happy zult voelen, maar dat de kans groot is dat jij, door een stoïcijnse mindset, beter kunt overleven in deze chaotische wereld door het versterken van jouw mentale zelfredzaamhei

Wij maken geen valse beloftes dat je na het lezen van dit boek je altijd happy zult voelen, maar dat de kans groot is dat jij, door een stoïcijnse mindset, beter kunt overleven in deze chaotische wereld door het versterken van jouw mentale zelfredzaamhei

Ontsnap aan de sleur en ontdek een leven dat voldoening geeft! Dit boek leert je verveling om te zetten in groei, passie en betekenis. Met praktische tips en inspirerende verhalen. Het avontuur wacht op jou! Sloop de bore-out!

In dit boek weef ik de psychoanalyse doorheen verschillende onderwerpen uit de krijgskunst.

Van haar zevende tot haar veertiende is Lisa seksueel mishandeld door haar twee oudere broers. Ze had dit heel diep weggestopt tot ze in 2018 werd verkracht door iemand waarvan ze dacht dat het een vriend was.

Van haar zevende tot haar veertiende is Lisa seksueel mishandeld door haar twee oudere broers. Ze had dit heel diep weggestopt tot ze in 2018 werd verkracht door iemand waarvan ze dacht dat het een vriend was.

Dit boek is een inspirerende gids op de weg naar persoonlijke groei. Het verkent de fundamenten van persoonlijke ontwikkeling en biedt praktische strategieën om je leven te verrijken, je doelen te bereiken en je potentieel volledig te bereiken.

Hoog-sensitieve personen (HSP) ervaren omgevingsprikkels sterker dan anderen. Ze zijn daardoor sneller moe en emotioneel. Lees hoe jij hier mee om kan gaan en leer jouw unieke eigenschap positief te gebruiken.

Persoonlijke ontwikkeling is belangrijk om verschillende redenen. Ten eerste helpt het je om jezelf beter te leren kennen. Door zelfreflectie en zelfbewustzijn kun je inzicht krijgen in je sterke punten, onderliggende punten, waarden en interesses.

Draag jij een geheim met je mee? Ontdek de bevrijdende reis naar zelfacceptatie en persoonlijke groei met affirmaties in dit boek. Vind steun en begrip, terwijl je jouw emoties omarmt en de last van geheimen achter je laat.

Dit is mijn allereerste boek over de psychoanalyse, het eerste stadium van de groei en ontwikkeling van mijn boodschap en visie.

Leer de sleutels tot een gezonder en vervuld leven met de cursus "Gezond Leven". Ontdek praktische strategieën voor een evenwichtige levensstijl. Focus op gezonde voeding, lichamelijke activiteit, stressmanagement, slaapgezondheid enz.

Dit boek gaat over mijn leven met PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis). Hoe het mijn dagelijks leven beïnvloed. Wat mij heeft geholpen om de PTSS een stuk hanteerbaarder te maken. En tips in dit boek die jou ook misschien kunnen helpen.

Een bundel van kleine tips en adviezen, op basis van ACT, om bewuste keuzes te leren maken en los te komen van de automatische piloot. Om regels en patronen te doorbreken zullen we onrust moeten leren verdragen. Weten is niet genoeg, we moeten ervaren.

In dit werkje wil ik vanuit de psychologie een visie ontwikkelen op verschillende vormen van sociale organisatie.

Een aangrijpend levensverhaal over 35 jaar extreem seksueel misbruik en geweld. Daarna een lange weg van verwerking, pijn, verdriet, woede en onmacht en rechtszaken. Van jaren therapie om van vele persoonlijkheidsdelen (DIS/MPS) tot een persoon te komen.

Ervaar rust en balans in je leven met krachtige affirmaties voor stressvermindering, zelfzorg en innerlijke vrede. Ontdek positieve gedachten, creëer emotioneel welzijn en transformeer stress naar harmonie.

Geef je kind de kracht om te groeien na een scheiding. Ontdek affirmaties die hun zelfvertrouwen versterken en steun bieden tijdens deze groeireis. Een waardevol boek vol positieve affirmaties voor kinderen van gescheiden ouders.

In dit werkje tracht ik een beeld te brengen van de relevantie van het onderkennen van de aard en natuur van de ego-dynamiek voor ons collectief functioneren als soort op deze planeet.

Ontdek de kracht van helende affirmaties! Deze inspirerende en positieve affirmaties bieden krachtige ondersteuning bij het omgaan met ziekte. Laat de affirmaties je helpen om je eigen innerlijke kracht te ontdekken en te versterken.

Dit boek bevat affirmatieteksten die speciaal zijn ontworpen voor mensen die lijden een eetstoornis, zoals bv anorexia of boulimia. De affirmaties zijn gericht op het stimuleren van positieve gedachten en het verbeteren van het zelfbeeld van de lezer.

Een boek over motivatie. En hoe motivatie kan helpen je doelen bereiken in het leven. En ook hoe je gulukger kan zijn door dit toepassen.

Ontdek het krachtige en inspirerende verhaal van een vrouw die de strijd tegen borstkanker aangaat. Van de diagnose tot de behandeling en het herstel, dit waargebeurde verhaal neemt je mee op een emotionele reis vol moed, doorzettingsvermogen en hoop.

Musculoskeletale geneeskunde en een theorie hoe klachten van het bewegingsapparaat kunnen ontstaan. Een korte uiteenzetting van een anatomisch mechanische visie naar het totaal van interacties dat invloed op het menselijk bewegen kan uitoefenen.

In dit werkje tracht ik uit te leggen hoe ik de psychoanalyse heb begrepen en geïnterpreteerd en verder ook heb uitgewerkt.

Heb jij vaak hoofdpijn en ben jij moe, prikkelbaar of regelmatig gestrest? Door de juiste voeding, mind-set en rustmomenten komt jouw lichaam en geest weer in balans. Werk aan jezelf en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezond en gelukkig leven.

"Stoppen met wiet roken" is een praktische gids die je helpt om te stoppen met het roken van wiet door middel van tips en strategieën voor het omgaan met ontwenningsverschijnselen.

ANTROPOGENE ELEKTROMAGNETISCHE RUIS Ofwel elektrosmog. Twee van de vele namen voor de overal heersende straling van zendmast, mobiel, magnetron, WiFi, radar, Bluetooth, alles wat draadloos is. Technologie die zowel handig is als onze gezondheid bedreigt.

Dit boek gaat over mijn leven met PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis). Hoe het mijn dagelijks leven beïnvloed. Wat mij heeft geholpen om de PTSS een stuk hanteerbaarder te maken. En tips in dit boek die jou ook misschien kunnen helpen.