Other health

Stilaan weer Mens is een krachtig en hoopvol boek over herstel na seksueel geweld, opgebouwd rond het Vijf-Fasen Model van SAMEN overLEVEN. Het model biedt houvast en richting aan slachtoffers die de weg van overleven naar opnieuw mens zijn bewanden.

Verslaving, dopamine, junkfood, schermtijd en stress: dit boek onthult hoe onze oerbreinen botsen met moderne prikkels. Met inzichten en strategieën voor gedragsverandering, opvoeding en mentale rust in een wereld vol overvloed.

Dit werk is een verzameling van drie aparte kleine boekjes die ik voorheen schreef. Ik denk dat het een goede selectie is van invalshoeken om de vraag naar bewustzijn te benaderen.

Verslaving, dopamine, junkfood, schermtijd en stress: dit boek onthult hoe onze oerbreinen botsen met moderne prikkels. Met inzichten en strategieën voor gedragsverandering, opvoeding en mentale rust in een wereld vol overvloed.

In dit werkje gebruik ik de psychoanalyse om aan te tonen hoe en waar we de hemel zijn verloren en in de hel zijn aanbeland. Zodoende hoop ik eveneens een kleine bijdrage te leveren aan de vraag naar wereldvrede.

Marjolein geeft jou de oorzaken van roken onthult via Levensblauwdruk, Germaanse Geneeskunde, familiestamboom, trauma’s, om zelf tot onderzoek te gaan en je levensenergie terug te vinden.

Een rauw, eerlijk en motiverend boek dat je uit de slachtofferrol trekt en leert hoe je op eigen kracht jouw succes claimt. Geen excuses, maar strategie, richting en focus om te worden wie je écht bent.

Hoe vind je rust als je zenuwstelsel voortdurend op scherp staat? Deze gids helpt je stap voor stap spanning los te laten en innerlijke rust te vinden, met praktische oefeningen en theorie voor heling, groei en verbinding, zelfstandig of met begeleiding.

Een rauw, eerlijk en motiverend boek dat je uit de slachtofferrol trekt en leert hoe je op eigen kracht jouw succes claimt. Geen excuses, maar strategie, richting en focus om te worden wie je écht bent.

In een wereld vol afleiding biedt dit boek een stoïcijns kompas. Praktisch, nuchter en krachtig. Leer denken in rust, leven met karakter en presteren zonder jezelf te verliezen. Voor wie zoekt naar vrijheid en kalmte in een onrustige tijd.

Een planner om je dagelijkse zelf zorg te plannen, natuurlijk ook voor de dingen die moeten gebeuren zodat we weten wanneer we tijd maken voor ons zelf!

Een eerlijk en kwetsbaar boek over relaties, autisme en verbinding. Over barsten, botsingen en heling. Met persoonlijke verhalen, inzichten en oefeningen. Voor wie zoekt naar liefde die niet repareert, maar draagt. Niet ondanks de barsten, maar dankzij.

Hij overleefde corona, maar niets was meer vanzelfsprekend. Dit is ons verhaal over coma, angst, herstel en hoe we elkaar bijna kwijtraakten. Geen terugkeer naar vroeger, maar een zoektocht naar wie we nu zijn. Over liefde. En overleven.

De Kale Waarheid – Geen troost, geen hoop. Alleen de keiharde realiteit over haarverlies, ego en mannelijkheid. Stop met smeken. Kies voor kracht, niet voor slachtofferrol. Kaal? Word een man. Nu. Geen excuses meer.

Ontdek hoe Elma van keukentafelcrisis naar vitaal leven gaat via voeding, beweging, slaap, stress & verbinding. Geen rigide regels, maar praktische wijsheid voor jouw unieke gezondheidsreis. Met concrete experimenten en effectieve reflectietools.

Droom jij van je intenties die werkelijkheid worden en je elke dag met een blij gevoel begint? Dit inspirerende boek helpt je om met mindfulness en manifestatieoefeningen jouw dromen en doelen te realiseren.

Een intieme reis door pijn, gemis, adoptie en herstel. Over maskers, zoeken naar jezelf, en de kracht van muziek, woorden en verbondenheid. Kwetsbaar, maar hoopvol – ruimte gevend aan wat echt is.

Dit e-book is geen wetenschappelijk handboek of perfecte handleiding. Het is mijn persoonlijke verhaal. Een eerlijke blik op wat het betekent om als volwassen vrouw met ADHD te leven – inclusief de mooie, grappige, frustrerende en vermoeiende kanten. Ik

Stilaan weer Mens is een krachtig en hoopvol boek over herstel na seksueel geweld, opgebouwd rond het Vijf-Fasen Model van SAMEN overLEVEN. Het model biedt houvast en richting aan slachtoffers die de weg van overleven naar opnieuw mens zijn willen bewande

Mijn werk zoals gelezen en weergegeven door ChatGPT.

Na vier jaren van TM beoefenen kijk ik terug op mijn ervaringen en bedenkingen.

Zoals gewoonlijk bespreken we opnieuw vooral mens en maatschappij in het licht van de psychoanalyse.

In deze korte tekst beschouwen we de verhouding tussen de universele ziel en het menselijk ego en hoe deze relatie beter of slechter kan evolueren.

"Onbreekbaar" helpt je zelfvertrouwen te bouwen vanuit kracht, niet perfectie. Voor iedereen die wil groeien in een wereld vol druk en afleiding. Praktisch, eerlijk en motiverend. Jouw reis naar echte innerlijke kracht begint hier.

Dit boek gaat over hoop, positiviteit, steun, jezelf genezen, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, constructief naar oplossing zoeken, communicatie, zelfhulp, innerlijke kracht, reizen, dieren, verdriet, angst, creativiteit

Dit boek gaat over hoop, positiviteit, steun, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, zelfhulp, kracht, reizen, dieren, verdriet, angst, creativiteit, zelfvertrouwen, omdenken, helicopter view, van afstand bekijken, constructief

De kracht van woorden. Om te communiceren over hoop, positiviteit, steun, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, zelfhulp, kracht, reizen, dieren, verdriet, angst, creativiteit, genieten, zelfvertrouwen, natuur, zelfdiscipline.

Rouwdagboek voor ouders bij contactverlies. Contactverlies met je kind is levend verlies. Dit dagboek helpt je woorden te vinden voor je gemis en je ouderschap vast te houden, ook op afstand. Voor ouders in eenzijdig ouderschap. Door Lucy, rouwdoula

Een vrouw ontdekt decennia na een vergeten IQ-test dat ze hoogbegaafd is. Ze reflecteert op de invloed van haar IQ, gezondheid en psychologie in een wereld die haar nooit écht zag. Een persoonlijk boek over denken, voelen en jezelf hervinden.

Verslaving is geen gebrek aan wilskracht, maar een reactie van het lichaam op onverwerkt trauma. Het is een signaal, een beschermingsmechanisme, en het vertelt jou een uniek verhaal. In dit e-book neem ik je mee in de biologische uitleg van verslaving.