Health

Droom jij van je intenties die werkelijkheid worden en je elke dag met een blij gevoel begint? Dit inspirerende boek helpt je om met mindfulness en manifestatieoefeningen jouw dromen en doelen te realiseren.

Persoonlijk en indringend verhaal over opgroeien als hoogbegaafde vrouw. Over een bijna vergeten IQ-test, intensiteit, onderpresteren, herstel en zichtbaarheid. Nu uitgebreid met extra hoofdstukken, verdieping en antwoorden op veelgestelde vragen.

Holistische kijk op depressie: ontdek de biologische oorsprong Germaanse Geneeskunde, familiedynamiek, Levensblauwdruk zwangerschapsperiode, werking brein en praktische tools om depressie te begrijpen en terug te keren naar innerlijke rust.

Introverte ouder? Voel je je soms overprikkeld in het drukke ouderschap? 'Introvert Ouderschap' helpt je rust te vinden, grenzen te stellen en je eigen tempo te kiezen. Praktisch, herkenbaar en vol steun voor jou en je gezin.

"Ongrijpbaar" leert je mentaal vrij te leven in een wereld die aan je trekt. Voor iedereen die wil leven vanuit rust, richting en zelfvertrouwen. Praktisch, eerlijk en activerend. Jouw vrijheid begint vanbinnen – en die begint hier.

Dit praktische 30-dagenprogramma helpt je om stap voor stap je levensstijl aan te passen met simpele veranderingen in voeding, rust, beweging en mindset. Met uitleg, motiverende tips en haalbare acties laat dit boek zien hoe je jouw energieniveau verhoogt

Een intieme reis door pijn, gemis, adoptie en herstel. Over maskers, zoeken naar jezelf, en de kracht van muziek, woorden en verbondenheid. Kwetsbaar, maar hoopvol – ruimte gevend aan wat echt is.

Leg 52 weken lang jullie mooiste momenten vast met dit invulboek voor het gezin. Met ruimte voor foto’s, herinneringen en grappige uitspraken wordt het een vrolijk en persoonlijk familiejaarboek dat je elk jaar opnieuw wilt invullen.

Ben je ook zo klaar met zelfhulpstress? Stop met groeien, begin met zijn. Een ironisch anti-zelfhulpboek vol humor, troost en tips om gewoon lekker jezelf te zijn. #GoedZoalsJeBent #StopMetOptimaliseren #AntiZelfhulp #FuckZelfhulp

Dit e-book is geen wetenschappelijk handboek of perfecte handleiding. Het is mijn persoonlijke verhaal. Een eerlijke blik op wat het betekent om als volwassen vrouw met ADHD te leven – inclusief de mooie, grappige, frustrerende en vermoeiende kanten. Ik

Hoe voed je kinderen op in een wereld vol AI, schermen en algoritmes zonder jezelf (of hen) te verliezen? Een heldere gids voor ouders, opvoeders en leerkrachten die richting zoeken in het digitale tijdperk.

Stilaan weer Mens is een krachtig en hoopvol boek over herstel na seksueel geweld, opgebouwd rond het Vijf-Fasen Model van SAMEN overLEVEN. Het model biedt houvast en richting aan slachtoffers die de weg van overleven naar opnieuw mens zijn willen bewande

Mijn werk zoals gelezen en weergegeven door ChatGPT.

Na vier jaren van TM beoefenen kijk ik terug op mijn ervaringen en bedenkingen.

Ontdek alles over placenta capsuleren en hoe dit eeuwenoude praktijk moeders ondersteunt bij hun postpartum herstel. Dit e-book leert je hoe jouw placenta kunt laten verwerken tot een krachtig moedermedicijn dat je helpt bij meer energie na de bevalling.

Wat gebeurt er in een gezin als er een zorgintensief kind wordt geboren? Welke emoties, aanpassingen en veranderingen komen daarbij kijken? In dit boek vertelt een moeder openhartig over het leven met haar dochter met hersenschade. Een eerlijk verhaal

Hoe kan je omgaan met verliezen. Als we ouder worden ervaren we dit helaas steeds vaker. In dit boek geef ik tips over hoe je er mee om zou kunnen gaan.

Wat als je zou leven zoals je grootmoeder dat deed? Minder haasten, meer dankbaarheid, en leven met de seizoenen. Met praktische tips die teruggrijpen op ‘ouderwetse’ waarden zoals geduld, eenvoud en aandacht.

In deze korte tekst beschouwen we de verhouding tussen de universele ziel en het menselijk ego en hoe deze relatie beter of slechter kan evolueren.

Het bundeltje gaat om het beleven van iedere snik. Immers: de tijd speelt zich niet af in het verleden of de toekomst, maar in een aanhoudend nu-moment.

Een eerlijke gids voor de man van nu. Echt man helpt je krachtig, zorgzaam en standvastig te zijn in een wereld vol druk en afleiding. Geen maskers, geen clichés – wel richting, lef en echtheid. Voor mannen die willen verschijnen.

Dit boek gaat over hoop, positiviteit, steun, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, constructief naar oplossing zoeken, communicatie, zelfhulp, innerlijke kracht, reizen, dieren, creativiteit, passie, natuur, jezelf genezen.

De kracht van woorden. Om te communiceren over hoop, positiviteit, steun, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, zelfhulp, kracht, reizen, dieren, verdriet, angst, creativiteit, genieten, zelfvertrouwen, natuur, zelfdiscipline.

Van de Schilderswijk tot Zeeuws-Vlaanderen: het waargebeurde verhaal van vallen, opstaan en doorgaan. Horeca, kanker, doofheid, comeback. Een eerlijke en hoopvolle rit door het leven van een vechter met humor en Haagse lef.

In ons boek Wij zijn samen niet alleen delen we de invloed van autisme op onze relatie met theorie en de perspectieven van beide partners. We bieden een open blik op de uitdagingen en mooie momenten en laten zien dat begrip en communicatie essentieel zijn

Rouwdagboek voor ouders bij contactverlies. Contactverlies met je kind is levend verlies. Dit dagboek helpt je woorden te vinden voor je gemis en je ouderschap vast te houden, ook op afstand. Voor ouders in eenzijdig ouderschap. Door Lucy, rouwdoula

H3Group helpt mensen succesvol naar nieuw werk met persoonlijke loopbaanbegeleiding, re-integratie, coaching en outplacement. Gecertificeerd, betrokken en resultaatgericht – met een klanttevredenheid van 9.6.

Een vrouw ontdekt decennia na een vergeten IQ-test dat ze hoogbegaafd is. Ze reflecteert op de invloed van haar IQ, gezondheid en psychologie in een wereld die haar nooit écht zag. Een persoonlijk boek over denken, voelen en jezelf hervinden.

Verslaving is geen gebrek aan wilskracht, maar een reactie van het lichaam op onverwerkt trauma. Het is een signaal, een beschermingsmechanisme, en het vertelt jou een uniek verhaal. In dit e-book neem ik je mee in de biologische uitleg van verslaving.

Klachten en ziektes die zijn ontstaan in de zwangerschap ofwel Levensblauwdruk. Onder andere autisme, HSP, dyslexie, leukemie, verlatingsangst, eczeem en het gevolg van tangverlossing, keizersnee, ruggenprik, enz. Huidcontact na geboorte is belangrijk!