Inner Balance: Practical Strategies for Managing Stress and Finding Serenity
Language: English
£3.75
Synopsis
"Inner Balance: Practical Strategies for Managing Stress and Finding Serenity" is an inspiring book that offers valuable insights and tools to help readers achieve emotional balance and serenity in their lives. With practical guidance, it addresses topics such as stress management, self-esteem, confidence, mindfulness, and meditation. This book serves as an essential guide for those seeking to live a more balanced life filled with well-being and tranquility. Dive into the pages of "Inner Balance" and discover powerful strategies to overcome stress, embrace serenity, and experience inner harmony.
About Liam Montanha
Apresento-lhes Liam Montanha, um autor português que se destaca no campo do desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional. Com uma abordagem prática e acessível, Liam dedica-se a compartilhar conhecimentos e estratégias que ajudam os leitores a encontrarem equilíbrio interior e serenidade nas suas vidas.
Nascido e criado em Portugal, Liam descobriu desde cedo a sua paixão pela escrita e pelo estudo da mente humana. Ao longo dos anos, ele mergulhou em pesquisas e práticas para aprofundar seu conhecimento em áreas como gestão do stress, autoestima, confiança, Programação Neurolinguística (PNL), gestão emocional, mindfulness e meditação.
Product specifications
| Binding | eBook (EPUB) |
|---|---|
| Language | English |
| Publishing date | Monday, 29 May 2023 |
| Edition | 1 |
| Author | Liam Montanha |
| Category | Health > Other health |