Other health

Een planner om je dagelijkse zelf zorg te plannen, natuurlijk ook voor de dingen die moeten gebeuren zodat we weten wanneer we tijd maken voor ons zelf!

Een eerlijk en kwetsbaar boek over relaties, autisme en verbinding. Over barsten, botsingen en heling. Met persoonlijke verhalen, inzichten en oefeningen. Voor wie zoekt naar liefde die niet repareert, maar draagt. Niet ondanks de barsten, maar dankzij.

Hij overleefde corona, maar niets was meer vanzelfsprekend. Dit is ons verhaal over coma, angst, herstel en hoe we elkaar bijna kwijtraakten. Geen terugkeer naar vroeger, maar een zoektocht naar wie we nu zijn. Over liefde. En overleven.

De Kale Waarheid – Geen troost, geen hoop. Alleen de keiharde realiteit over haarverlies, ego en mannelijkheid. Stop met smeken. Kies voor kracht, niet voor slachtofferrol. Kaal? Word een man. Nu. Geen excuses meer.

Ontdek hoe Elma van keukentafelcrisis naar vitaal leven gaat via voeding, beweging, slaap, stress & verbinding. Geen rigide regels, maar praktische wijsheid voor jouw unieke gezondheidsreis. Met concrete experimenten en effectieve reflectietools.

Droom jij van je intenties die werkelijkheid worden en je elke dag met een blij gevoel begint? Dit inspirerende boek helpt je om met mindfulness en manifestatieoefeningen jouw dromen en doelen te realiseren.

Holistische kijk op depressie: ontdek de biologische oorsprong Germaanse Geneeskunde, familiedynamiek, Levensblauwdruk zwangerschapsperiode, werking brein en praktische tools om depressie te begrijpen en terug te keren naar innerlijke rust.

"Ongrijpbaar" leert je mentaal vrij te leven in een wereld die aan je trekt. Voor iedereen die wil leven vanuit rust, richting en zelfvertrouwen. Praktisch, eerlijk en activerend. Jouw vrijheid begint vanbinnen – en die begint hier.

Een intieme reis door pijn, gemis, adoptie en herstel. Over maskers, zoeken naar jezelf, en de kracht van muziek, woorden en verbondenheid. Kwetsbaar, maar hoopvol – ruimte gevend aan wat echt is.

Dit e-book is geen wetenschappelijk handboek of perfecte handleiding. Het is mijn persoonlijke verhaal. Een eerlijke blik op wat het betekent om als volwassen vrouw met ADHD te leven – inclusief de mooie, grappige, frustrerende en vermoeiende kanten. Ik

Stilaan weer Mens is een krachtig en hoopvol boek over herstel na seksueel geweld, opgebouwd rond het Vijf-Fasen Model van SAMEN overLEVEN. Het model biedt houvast en richting aan slachtoffers die de weg van overleven naar opnieuw mens zijn willen bewande

Mijn werk zoals gelezen en weergegeven door ChatGPT.

Na vier jaren van TM beoefenen kijk ik terug op mijn ervaringen en bedenkingen.

In deze korte tekst beschouwen we de verhouding tussen de universele ziel en het menselijk ego en hoe deze relatie beter of slechter kan evolueren.

Een eerlijke gids voor de man van nu. Echt man helpt je krachtig, zorgzaam en standvastig te zijn in een wereld vol druk en afleiding. Geen maskers, geen clichés – wel richting, lef en echtheid. Voor mannen die willen verschijnen.

"Onbreekbaar" helpt je zelfvertrouwen te bouwen vanuit kracht, niet perfectie. Voor iedereen die wil groeien in een wereld vol druk en afleiding. Praktisch, eerlijk en motiverend. Jouw reis naar echte innerlijke kracht begint hier.

Dit boek gaat over hoop, positiviteit, steun, jezelf genezen, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, constructief naar oplossing zoeken, communicatie, zelfhulp, innerlijke kracht, reizen, dieren, verdriet, angst, creativiteit

Dit boek gaat over hoop, positiviteit, steun, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, zelfhulp, kracht, reizen, dieren, verdriet, angst, creativiteit, zelfvertrouwen, omdenken, helicopter view, van afstand bekijken, constructief

De kracht van woorden. Om te communiceren over hoop, positiviteit, steun, mindfulness, zelfverzorgend, zelfredzaamheid, geluk, eigenwaarde, zelfhulp, kracht, reizen, dieren, verdriet, angst, creativiteit, genieten, zelfvertrouwen, natuur, zelfdiscipline.

De zorg in Nederland dreigt vast te lopen. Aan de hand van ontwikkelingen in ouderenzorg en gehandicaptenzorg beschrijft Peter Siebesma hoe een dreigende zorgcrash afgewend kan worden.

Een poging het kapitalisme en haar organen te situeren in de cirkel van de tijd.

Vrijwillige zorg is in Nederland altijd het uitgangspunt. De Wet zorg en dwang (Wzd) en de Wet verplichte geestelijke gezondheidszorg (Wvggz) maken het mogelijk om onvrijwillige zorg te verlenen bij verzet van cliënt/ patiënt.

De auteur bladert in de verhalen over roken, tabak en pijp en stelt in een relativerende stijl zijn eigen verslaving in vraag. Geschiedenis, anekdotiek en autobiografie vermengen zich tot een bloemrijk, vaak humoristisch en leesbaar geheel.

Kunnen we een beeld scheppen van de innerlijke mens en van de wereld die hij vanuit zijn inwendige realiteit creëert?

In dit boek onderzoek ik de structuur van de menselijke geest en hoe wij onze eigen wereld van daaruit hebben geschapen en gecreëerd. De vraag daarbij is hoe op een gezonde en gelukkige wijze als mens op deze wereld te kunnen leven.

In ons boek Wij zijn samen niet alleen delen we de invloed van autisme op onze relatie met theorie en de perspectieven van beide partners. We bieden een open blik op de uitdagingen en mooie momenten en laten zien dat begrip en communicatie essentieel zijn

Rouwdagboek voor ouders bij contactverlies. Contactverlies met je kind is levend verlies. Dit dagboek helpt je woorden te vinden voor je gemis en je ouderschap vast te houden, ook op afstand. Voor ouders in eenzijdig ouderschap. Door Lucy, rouwdoula

Een vrouw ontdekt decennia na een vergeten IQ-test dat ze hoogbegaafd is. Ze reflecteert op de invloed van haar IQ, gezondheid en psychologie in een wereld die haar nooit écht zag. Een persoonlijk boek over denken, voelen en jezelf hervinden.

Verslaving is geen gebrek aan wilskracht, maar een reactie van het lichaam op onverwerkt trauma. Het is een signaal, een beschermingsmechanisme, en het vertelt jou een uniek verhaal. In dit e-book neem ik je mee in de biologische uitleg van verslaving.

Klachten en ziektes die zijn ontstaan in de zwangerschap ofwel Levensblauwdruk. Onder andere autisme, HSP, dyslexie, leukemie, verlatingsangst, eczeem en het gevolg van tangverlossing, keizersnee, ruggenprik, enz. Huidcontact na geboorte is belangrijk!