International cuisine

Knusprige Lieblingsgerichte, clever zubereitet: Entdecke einfache Rezepte, praktische Tipps und abwechslungsreiche Ideen für beide Zonen des COSORI Turbo Tower – schnell, unkompliziert und perfekt für jeden Tag.

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Dieses Kochbuch zeigt dir, wie facettenreich Matcha wirklich ist.

Über 70 einfache Tofu-Rezepte für Anfänger – mit Naturtofu, Räuchertofu, Seidentofu und Aburaage sowie praktischen Tipps für mehr Abwechslung in der Alltagsküche.

Ballaststoffreicher essen ohne komplizierte Regeln: alltagstaugliche Rezepte, praktische Meal-Prep-Ideen und ein 28-Tage-Plan helfen dir, mehr Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen in deinen Alltag zu bringen.

Vegane Protein-Küche aus der Heißluftfritteuse: unkomplizierte Ideen für Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts – knusprig, alltagstauglich und ideal für Airfryer-Einsteiger.

Über 100 wärmende High-Protein-Rezepte für Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Aufläufe, Pfannengerichte, Desserts und heiße Getränke – inklusive praktischem 4-Wochen-Winterplan.

136 proteinreiche Airfryer-Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Meal Prep – mit cleveren Zwei-Garkorb-Ideen, Nährwertangaben und praktischen Extras für eine unkomplizierte Alltagsküche.

160 proteinreiche Trockenmischungen für einen clever organisierten Vorrat – mit einfachen Rezepten, praktischen Küchenideen und 30-Tage-Speiseplan für unkomplizierte Mahlzeiten im Alltag.

120 unkomplizierte Rezepte für den Raketenofen – ideal für Garten, Camping und Notfallvorsorge. Mit einfachen Zutaten, wenig Brennstoff und praktischen Tipps für sicheres Kochen ohne Strom.

200 proteinreiche Rezepte mit höchstens fünf Hauptzutaten – für unkomplizierte Mahlzeiten, schnelle Alltagsküche und mehr Abwechslung vom Frühstück bis zum Abendessen.

Backen trifft Proteinpower: 110 süße und herzhafte Rezepte für Frühstück, Brot, Kuchen, Snacks und Desserts – unkompliziert, alltagstauglich und mit Nährwertangaben für jedes Rezept.

Sommerlich leicht, eiweißreich und alltagstauglich: Über 100 abwechslungsreiche Rezepte, praktische Wochenpläne und Einkaufslisten für eine unkomplizierte High-Protein-Küche an warmen Tagen.

Sommerlich leicht, eiweißreich und alltagstauglich: Über 100 abwechslungsreiche Rezepte, praktische Wochenpläne und Einkaufslisten für eine unkomplizierte High-Protein-Küche an warmen Tagen.

80 proteinreiche Overnight-Oats-Rezepte ohne Proteinpulver – einfach am Vorabend vorbereiten, morgens genießen und mit 14-Tage-Plan abwechslungsreich frühstücken.

80 proteinreiche Overnight-Oats-Rezepte ohne Proteinpulver – einfach am Vorabend vorbereiten, morgens genießen und mit 14-Tage-Plan abwechslungsreich frühstücken.

Entdecke, wie einfache Mahlzeiten Verdauung, Blase und Beckenboden sinnvoll zusammendenken. Mit abwechslungsreichen Rezeptideen, flexiblen Alternativen und einem sanften Plan für vier Wochen.

Von der schnellen Feierabend-Bowl bis zum Meal Prep: 100 kreative Ramen-Rezepte verbinden kräftige Brühen, sättigende Nudeln und viel Protein – unkompliziert, abwechslungsreich und ideal für einen aktiven Alltag.

Ein gelber Lada. Drei baltische Länder. Fünfundachtzig Rezepte – und eine Liebesgeschichte, die mit einem Brief begann. „Baltische Straßen & Rezepte“ nimmt Sie mit auf eine kulinarische Reise durch Litauen, Lettland und Estland.

120 abwechslungsreiche Rezepte und ein flexibler 28-Tage-Plan für eine leberbewusste Küche mit normalen Zutaten – ohne Alkohol, ohne Schweinefleisch und ohne komplizierte Verbote.

Die Getränkerezepte kommen ohne zugesetzte alkoholische Zutaten aus. Da bei natürlicher Gärung geringe Alkoholspuren entstehen können, enthält das Buch zusätzlich Hinweise für Menschen, die besonders streng darauf verzichten möchten.

110 einfache Meal-Prep-Rezepte, praktische Wochenpläne und clevere Vorratstipps zeigen, wie eine ausgewogene, entzündungshemmend ausgerichtete Ernährung auch an stressigen Tagen unkompliziert gelingt.

Schritt für Schritt zum perfekten Sauerteig: Starter aufbauen, Teig sicher führen und 100 Rezepte backen – von Krustenbrot bis Zimtschnecken, inkl. Resteverwertung & Heißluftfritteuse.Geschenk für alle, die gerne selbst backen

Über 100 schnelle und einfache Rezepte für den Ninja CRISPi. Knusprig, gesund und perfekt für den Alltag mit der Heißluftfritteuse.

Entdecke köstliche Hauptgerichte, Snacks und Desserts, alle mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten. Ideal für alle gängigen Heißluftfritteusen wie Ninja®, Tefal®, Philips® oder Cosori®. Mit 7-Tage-Menüplan, Einkaufsliste & Ernährungstipps

Das Buch ist kompatibel mit vielen modernen Geräten – besonders geeignet für Modelle mit Doppelkorb & Dampfgarfunktion, wie sie z. B. bei der Philips 5000 Series verwendet werden.

Über 150 unkomplizierte Low-Carb-Rezeptideen für Typ-2-Diabetes und Prädiabetes – mit alltagstauglichen Mahlzeiten, Nährwertangaben und einem strukturierten 4-Wochen-Plan.