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"De certo modo, a ideia de escrever este livro surgiu porque senti que fazê-lo contribuiria para empoderar o conhecimento do leitor e lhe dar ferramentas de terapia holística, que promovem o nosso bem-estar. "

A self. foi criada com base na ideia de que cada indivíduo tem uma beleza única e divina, o nosso objetivo é despertar essa essência interior por meio do autocuidado.

"Descubra o guia definitivo para uma perda de peso saudável em apenas 30 dias com nosso livro de receitas exclusivo. Nosso livro de receitas para emagrecer saudável em 30 dias oferece uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos, projetados especific

Clara e Pedro se amavam muito após de anos de namoro. Decidiram seguir a sua vida como familia de no entanto sentião que algo faltava para o seu amor ser eterno como o sentiam. Um filho. Sempre foi o sonho dos dois

"Equilíbrio Interior: Estratégias Práticas para Gerir o Stress e Encontrar a Serenidade" é um livro inspirador que oferece insights e ferramentas valiosas para ajudar os leitores a alcançarem um estado de equilíbrio emocional e serenidade nas suas v

Psicologia da Crise aborda, de forma prática, como enfrentar momentos de crise no foro pessoal ou no apoio a grupos de trabalho.

Este e-book de emagrecimento é um guia completo que aborda vários conteúdos relacionados à perda de peso de forma saudável e sustentável. Com base em pesquisas científicas e informações de especialistas em nutrição, fitness e saúde mental.

Um Ebook para te ajudar a fazer a tua dieta e a controlar as tuas calorias diárias.

De acordo com a psicologia, inteligência emocional é a capacidade de identificar e lidar com as emoções e sentimentos pessoais e de outros indivíduos. Um exemplo é a pessoa que consegue terminar suas tarefas e atingir suas metas, mesmo sentindo-se t

O Desafio de 30 Dias para Perder Peso: Transforme Seu Corpo e Sua Vida" é um guia prático e completo para quem busca emagrecer de forma saudável e eficiente em apenas um mês.

Neste livro está presente um plano de alimentação que te irá ajudar a conseguir o objetivo de perder peso. Nele também está presente informação sobre como construir uma dieta e receitas e dicas em apoio ao plano alimentar apresentado.

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este livro diz muito sobre ter uma vida mais saudavel e mais desejada pelas pessoas especialmente jogadores e atletas .

Este diário será o seu maior confidente! Aqui vai poder registar os seus sentimentos, sonhos e informações deste momento tão especial que é a gravidez e a chegada de um bebé.

Distúrbios alimentares; Doenças; Problemas psicológicos; Romance; Romance gay; Intenso; Profundo; Fidelidade; Amizade; Hospital; Inseguranças; Comida; Problemas com comida; Problemas com o psicológico; Autoconfiança; Inspirador; Comovente; Belo; Sen

Neste livro são sintetizados todos os tratamentos possíveis à data para a resolução da Obesidade bem as diversas causas da mesma. O autor verificou toda a informação até ao momento da publicação.

O Ayurveda Planner Workbook é uma Guia prático para quem busca equilibrar sua saúde e ter uma visão descomplicada do Ayurveda. O manual ideal para quem deseja aderir as práticas desse sistema de cura milenar.

Trata-se de escritos sobre a rotina vivenciada num misto e com vastas experiências que estão simplificadas, num contexto relatado na primeira pessoa. Fica o desejo de escrever as minhas mudanças e andanças para que o leitor desfrute das minhas vivên

Este trabalho demonstra de forma clara e objetiva que um protocolo combinado de acupuntura e auriculoterapia consegue induzir alterações fisiológicas mensuráveis, contribuindo para uma melhoria geral na iniciação, duração e qualidade do sono.

Neste livro que é o meu primeiro livro que escrevo, vou contar um pouco da minha experiência com a depressão e ansiedade… como tudo começou, como me atingiu e principalmente, como consegui ter forças e sair deste abismo que parece que, cada dia pas

Um e-book que explica de forma simplificada, como ocorre o processo de luto, sugerindo algumas estratégias para o vivenciar saudavelmente.

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Emagrecimento Saúde Transformação corporal Guia completo Perda de peso Alimentação saudável Exercícios físicos Nutrição balanceada Metas realistas Mudança de hábitos Estilo de vida saudável Motivação Autoconfiança Planejamento

Manter a motivação pode ser um desafio em diferentes áreas da vida, mas existem algumas estratégias que podem ajudar a cultivá-la. Aqui estão algumas dicas para ter motivação.

Descubra o poder da consciência plena e da meditação nesta jornada transformadora de autoconhecimento. Encontre equilíbrio, clareza e serenidade para uma vida mais consciente.

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Um livro prático contando os segredos do emagrecimento em 30 dias. Ideia de dieta a seguir, motivação e obesidade.

45 Alimentos para melhorar sua Saude e fazer voce emagrecer

A Terapia Solaris é uma Terapia Energética, parte da Medicina Solaris. Baseada em física quântica e em ciência de ponta, pode ser para uso doméstico ou profissional, ajudando em problemas de ordem física, mental ou espiritual

O diário da Felicidade para jovens é um caderno de exercícios práticos com explicações simples e objetivas para aprenderes a ser feliz, para compreenderes os pensamentos e sentimentos que te geram ansiedade e despertares para uma vida saudável ment