en-NL
Mediterrane Rezepte zum Abnehmen

Mediterrane Rezepte zum Abnehmen

Das Kochbuch mit 180 schnell zubereiteten, leckeren Rezepten – gesunde Ernährung zum Abnehmen und für eine effektive Fettverbrennung.
Matthias Schweizer
Language: German - ISBN: 9789403807447 - 122 pages
Paperback
€14.16
€14.16

Synopsis

Nutzen Sie dieses Buch als Begleiter für eine neue Lebensphase – vielleicht sogar für eine neue Lebenseinstellung. Die Rezepte orientieren sich an der traditionellen mediterranen Küche, wurden jedoch bewusst für den modernen Alltag angepasst: einfach in der Zubereitung, ausgewogen in den Nährwerten – und vor allem voller Geschmack. Sie ist eine wissenschaftlich fundierte Antwort auf viele unserer heutigen Herausforderungen: Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Entzündungen, Konzentrationsschwäche – all das kann durch eine mediterrane Ernährungsweise positiv beeinflusst werden. Was Sie aus diesem Buch mitnehmen werden Sie lernen, wie Sie gesund essen können, ohne auf Genuss zu verzichten. Sie entdecken Rezepte, die leicht nachzukochen und dabei geschmacklich außergewöhnlich sind. Sie erleben, wie sich eine bewusste Ernährung positiv auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Figur und Ihre Lebensqualität auswirken kann. Sie erfahren, wie einfach es ist, gesunde Gewohnheiten zu etablieren – ganz ohne Diätdruck. Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit, Genuss und Lebensfreude – mit der Kraft der mediterranen Diät.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateWednesday, 28 May 2025
Edition1
ISBN9789403807447
Pagecount122
Interior colorBlack/white
Size193 x 260 mm
AuthorMatthias Schweizer
CategoryFood and cooking > Cookbooks