ANKOMMEN: Deine Reise zur inneren Ruhe! 60 buddhistische Kurzgeschichten mit Impulsen für ein Jahr voller Gelassenheit, Achtsamkeit und weniger Stress

„Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“ – Buddha Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise, durch die Jahreszeiten und die Klöster Asiens. Durch 60 überlieferte buddhistische Kurzgeschichten, die still erzählen, was Worte oft nicht erklären können. Kein Ratgeber. Keine To-do-Listen. Nur du. Eine Geschichte. Eine kleine Pause. Eine Tasse Tee. Und dann, gibt es diesen einen Moment der Stille inmitten des Alltags, nur für dich. Du schlägst eine Seite auf. Ein Satz berührt dich. Ein Gedanke bleibt. Für einen Augenblick fühlst du dich leichter, als hättest du endlich das gefunden, was du gar nicht gesucht hast. Denn für innere Ruhe braucht es keine langen Erklärungen. „Stille ist eine Quelle der Kraft.“ – Lao-Tse Zum Verschenken. Zum Immer-wieder-Lesen. Zum Ankommen. Nicht irgendwo. Nicht irgendwann. Sondern hier. Jetzt. Bei dir. Seit Jahrhunderten nutzen buddhistische Mönche Geschichten, um Weisheit weiterzugeben. Wissenschaftlich bewiesen: Geschichten verändern, wie wir fühlen, denken und handeln. Denn eine gute Geschichte bleibt nicht nur im Kopf. Sie bleibt im Herzen. Für dich. Oder einen Lieblingsmenschen, der eine kleine Auszeit verdient hat