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Denkst du noch, oder lebst du schon?

Denkst du noch, oder lebst du schon?

Stoppe dein Overthinking
Lia Morgenstern
Language: German - ISBN: 9789403791142 - 103 pages
Paperback
€14.99
€14.99
ATR Verlag

Synopsis

Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann bist du nicht allein! Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen und zu verändern – ohne dich selbst zu verurteilen. Denn dein Kopf ist nicht dein Feind. Du musst ihn nur lernen, anders zu nutzen. Inklusive 9 Übungen, vielen Reflexionsfragen und Techniken, um aus der Grübelschleife auszusteigen. Neben wertvollen Tipps und Übungen enthält dieses Buch emotionale Texte und Gedichte, die die Gedankenwelt eines Overthinkers einfangen. Erkenne dich in den Worten wieder, spüre, dass du nicht allein bist – und finde einen Weg, dein Overthinking in eine Stärke zu verwandeln. Für alle, die Overthinking endlich loslassen wollen! Starte jetzt deine Reise zu einem ruhigeren Leben – und einer neuen Perspektive auf deine Gedanken.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateThursday, 6 March 2025
Edition1
ISBN9789403791142
Pagecount103
Interior colorBlack/white
Size135 x 215 mm
PublisherATR Verlag
AuthorLia Morgenstern
CategoryLiterature > Poetry