Abnehmen ohne Verzicht
& Jo-Jo Effekt vermeiden
Language: German
€5.59
Synopsis
Hierbei kommt es nicht unbedingt auf den Verzicht an, sondern auf die richtige Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel. Du erfährst, wie du dich gesund und dennoch lecker ernähren kannst und wie Bewegung dich beim Abnehmen unterstützt. Abnehmen ist nicht leicht und viele wissen das aus leidvoller Erfahrung. Mein Tipp: Abnehmen zum Wohlfühlgewicht ohne Jo-Jo-Effekt und ohne tägliches Kalorienzählen! Nur wer das komplexe Funktions-Prinzip des menschlichen Körpers kennt und versteht, kann es mit den richtigen Kniffen schaffen! Der Schlüssel zum Erfolg: Die Umstellung der Ernährung. "Gesund abnehmen" gibt einen umfassenden Einblick in aktuelle Erkenntnisse der Wissenschaft, ergänzt mit eigenen Erfahrungswerten des Autors, erklärt Diätmythen und warum die meisten davon auch Mythen bleiben und warum einige sogar gesundheitsgefährdend sein können. Ernährungsempfehlungen, die ich selbst erfolgreich angewandt habe, zeigen einen Weg zum gesunden Abnehmen ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu riskieren.
About Stefan Stolz
Schon in meiner Jugend hatte ich mich mit dem Gedanken befasst Buchautor zu werden. Jetzt im Rentenalter habe ich die Muse, die Zeit und vor allem die Lebenserfahrung und meinen Jugendtraum verwirklicht, ich bin nun Buchautor!
In meinem Shop befinden sich Bücher verschiedener Themen. Inhaltlich recherchiere ich die entsprechenden Themen umfangreich aus diversen Quellen, prüfe sie sorgfältig und gewissenhaft auf den Wahrheitsgehalt bevor ich mein Buch veröffentliche.
Anmerkung: ........... irren ist menschlich! Niemals beanspruche ich das Recht, daß meine Dokumentationen frei von eventuellen Fehlermeldungen sind - gerne kann jeder Leser mir konstruktive Verbesserungs-Vorschläge machen bzw. mir entsprechende Informationen mitteilen.
Stefan Stolz