30 jours pour (re)trouver sérénité et équilibre

Happé(e) par un quotidien trop pressant vous avez besoin de (re)trouver sérénité et équilibre? Enfin un guide simple et concret pour ajuster votre vie en ce sens. A votre rythme, découvrez jour après jour de nouvelles façons de faire, des clés et des astuces qui vous guideront avec douceur et bienveillance vers cette sensation d’apaisement et de bien- être. Psychopraticienne, Femme active et Maman moderne, Lise Mourier accompagne quotidiennement vers un mieux-être des personnes confrontées à l'anxiété, au stress, à l’épuisement mental et aux traumatismes. Ce guide est le fruit de son expérience. Elle y centralise les conseils transmis durant ses accompagnements et a voulu créer un outil simple et pratique pour permettre à chacun(e) de retrouver sérénité et équilibre, dans un quotidien souvent agité.