Spiralschneider Kochbuch

„150 Spiralschneider-Rezepte – Gemüse mal anders“ Zoodles, Karotten-Spaghetti, Rettichnudeln – klingt nach einem langweiligen Diät-Trend? Falsch gedacht! Mit diesen 150 genialen Rezepten bringt du Abwechslung, Kreativität und jede Menge Geschmack auf den Teller – und das ganz ohne langweilige Standardgerichte. Die Rezepte sind übersichtlich in vier Kategorien unterteilt: - Zoodles-Klassiker – Für die, die unkomplizierte und bewährte Gerichte lieben. Von cremigen Zucchini-Spaghetti über Süßkartoffel-Nudeln in Tomatensauce bis hin zu sommerlichen Salaten mit Gurkenspiralen. - Low-Carb-Gerichte – Perfekt, wenn du es leicht und gesund willst, ohne auf Geschmack zu verzichten. Hier finden Sie Rettich-Spaghetti mit würziger Bolognese, Karottennudeln mit Chili-Limetten-Dressing und vieles mehr. - Vegane Rezepte – Pflanzenpower deluxe! Karotten-Zoodles mit Avocado-Creme, Süßkartoffelnudeln, Kichererbsen-Curry oder Zoodles mit Walnuss-Pesto – pflanzlich war noch nie so aufregend. High-Protein-Rezepte – Für alle, die es sättigend und muskelaufbauend wollen. Garnelen mit Rettich-Spaghetti, Tofu in Erdnusssoße oder Zoodles mit Hähnchen und Spinat.