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99 Schritte zu mehr Fokus und Leichtigkeit für Jugendliche

99 Schritte zu mehr Fokus und Leichtigkeit für Jugendliche

Tägliche 10-Minuten Übungen für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Erfolg im Alltag
Nina Herzfeld
Language: German - ISBN: 9789403779133 - 252 pages
Paperback
€17.27
€17.27

Synopsis

99 Schritte zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg – Das Workbook für Jugendliche - verfolge deine Ziele! Hat Ihr Teenager Schwierigkeiten mit Konzentration, Schulstress oder Selbstorganisation? Besonders Jugendliche – auch mit ADHS – kämpfen mit Impulskontrolle und Selbstregulation. Doch was, wenn es einen einfachen Weg gäbe, diese Herausforderungen zu meistern? 99 Schritte bietet mit abwechslungsreichen 10-Minuten-Übungen praktische Unterstützung. Jugendliche reflektieren, lösen kreative Aufgaben und entdecken ihre Stärken – ganz ohne Druck. So funktioniert’s: -Tägliche Übungen fördern Fokus, Gelassenheit und Selbstorganisation. -Reflexionsfragen und Check-ins helfen, Fortschritte sichtbar zu machen. -Wochen- und Monatsrückblicke unterstützen beim Setzen neuer Ziele. -Motivierender Aufbau sorgt für Spaß und Eigenständigkeit. -Für sich allein oder mit der Familie – auch gemeinsame Challenges möglich. Ihr Teenager entwickelt mehr Selbstbewusstsein, reduziert Stress und findet eine gesunde Balance. Jetzt entdecken und den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit machen!

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateSaturday, 15 March 2025
Edition1
ISBN9789403779133
Pagecount252
Interior colorBlack/white
Size155 x 235 mm
AuthorNina Herzfeld
CategoryChild and youth > Other child and youth