99 Schritte zu mehr Fokus und Leichtigkeit für Jugendliche
Tägliche 10-Minuten Übungen für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Erfolg im Alltag
Language: German - ISBN: 9789403779133 - 252 pages
€17.27
Synopsis
99 Schritte zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg – Das Workbook für Jugendliche - verfolge deine Ziele!
Hat Ihr Teenager Schwierigkeiten mit Konzentration, Schulstress oder Selbstorganisation? Besonders Jugendliche – auch mit ADHS – kämpfen mit Impulskontrolle und Selbstregulation. Doch was, wenn es einen einfachen Weg gäbe, diese Herausforderungen zu meistern?
99 Schritte bietet mit abwechslungsreichen 10-Minuten-Übungen praktische Unterstützung. Jugendliche reflektieren, lösen kreative Aufgaben und entdecken ihre Stärken – ganz ohne Druck.
So funktioniert’s:
-Tägliche Übungen fördern Fokus, Gelassenheit und Selbstorganisation.
-Reflexionsfragen und Check-ins helfen, Fortschritte sichtbar zu machen.
-Wochen- und Monatsrückblicke unterstützen beim Setzen neuer Ziele.
-Motivierender Aufbau sorgt für Spaß und Eigenständigkeit.
-Für sich allein oder mit der Familie – auch gemeinsame Challenges möglich.
Ihr Teenager entwickelt mehr Selbstbewusstsein, reduziert Stress und findet eine gesunde Balance. Jetzt entdecken und den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit machen!
Product specifications
Binding | Paperback |
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Language | German |
Publishing date | Saturday, 15 March 2025 |
Edition | 1 |
ISBN | 9789403779133 |
Pagecount | 252 |
Interior color | Black/white |
Size | 155 x 235 mm |
Author | Nina Herzfeld |
Category | Child and youth > Other child and youth |