99 Schritte zu mehr Fokus und Leichtigkeit für Jugendliche

99 Schritte zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg – Das Workbook für Jugendliche - verfolge deine Ziele! Hat Ihr Teenager Schwierigkeiten mit Konzentration, Schulstress oder Selbstorganisation? Besonders Jugendliche – auch mit ADHS – kämpfen mit Impulskontrolle und Selbstregulation. Doch was, wenn es einen einfachen Weg gäbe, diese Herausforderungen zu meistern? 99 Schritte bietet mit abwechslungsreichen 10-Minuten-Übungen praktische Unterstützung. Jugendliche reflektieren, lösen kreative Aufgaben und entdecken ihre Stärken – ganz ohne Druck. So funktioniert’s: -Tägliche Übungen fördern Fokus, Gelassenheit und Selbstorganisation. -Reflexionsfragen und Check-ins helfen, Fortschritte sichtbar zu machen. -Wochen- und Monatsrückblicke unterstützen beim Setzen neuer Ziele. -Motivierender Aufbau sorgt für Spaß und Eigenständigkeit. -Für sich allein oder mit der Familie – auch gemeinsame Challenges möglich. Ihr Teenager entwickelt mehr Selbstbewusstsein, reduziert Stress und findet eine gesunde Balance. Jetzt entdecken und den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit machen!