الاكتئاب والتوتر

يفعل أنت يشعر ضائع لديه مرات أو مشوش؟ يفعل أنت يشعر حزين؟ يفعل أنت دائماً يشعر حزين؟ هو شرق طبيعي ل كثيراً لديه أحيانا يشعر حزين أو محبَط. هو شرق أ طبيعي رد فعل لديه الحياة النضالات، تقدير الذات مشاكل أو خسارة لحب. ومع ذلك، فإن الاكتئاب هو حالة أخرى، حيث يمكن أن يكون مرتبطًا بالحزن الشديد. يأس، لا قيمة له و يائس. متى هو مُحرَج أنت منذ لك يوم لديه يوم أنشطة و هو صعب ل عديد أيام أو اسابيع هو شرق بالتأكيد جدير بالاهتمام لديه يتحدث لديه أ خبير عن هو. هناك عدة طرق لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من الاكتئاب. هناك دليل مُسَمًّى الدليل التشخيصي والإحصائي للأمراض النفسية - الجزء الخامس لديه يحدد لو أ شخص لديه عقلي مشاكل أو اكتئاب. لو أنت يعرف أي شخص من شرق بينما كان يذهب خلال أ صعب وقت، هؤلاء أعراض استطاع يظهر على هم: أجواء مهيبة تبدأ في الصباح وتستمر طوال اليوم. ل ال سوف لديه يتحرك أو تعب بالكاد يوميا , الشعور ل الشعور بالذنب أو عدم الجدوى على أ كل يوم قاعدة ، التردد ضعيف التركيز، فرط النوم (النوم كثيرا) أو أرق ( نقص ل ينام) يستطيع يظهر طَوَال ال يوم , انخفض سرور أو اهتمام في كل يوم الأنشطة المتكررة انتحار أو موت الأفكار. الشعور بالتباطؤ أو الانفعال، أو زيادة كبيرة في الوزن أو وزن الخسارة عندما يشعر شخص ما أنه لم يعد مهتمًا بكل شيء وأي شيء إذا كانوا يتوقفون عن ممارسة الأنشطة التي اعتاد