Dépression et Stress

Faire toi sentir perdu à fois ou confus? Faire toi sentir triste? Faire toi toujours sentir triste? Il est normale pour beaucoup à parfois sentir triste ou déprimé. Il est un normale réaction à la vie des luttes, amour propre problèmes ou perte de un aimé un. Cependant, la dépression est un autre cas. Cela peut être associé à une tristesse intense. désespoir, sans valeur et sans espoir. Quand il gêne toi depuis ton jour à jour activités et il dure pour plusieurs jours ou semaines, il est certainement digne d'intérêt à parler à un expert à propos il. Il existe plusieurs façons de savoir si une personne souffre de dépression. Il y a un manuel appelé DSM-5 à déterminer si un personne a mental troubles ou dépression. Si toi savoir n'importe qui OMS est en allant à travers un dur temps, ces symptômes pourrait manifeste sur eux: Une ambiance solennelle qui commence le matin et se poursuit toute la journée. de le volonté à se déplacer ou fatigue presque quotidien , sentiment de culpabilité ou inutilité sur un tous les jours base , Indécision, affaibli concentration , Hypersomnie (dormir trop) ou Insomnie ( manque de dormir) peut manifeste tout au long de le jour ,