Auðvelt ólétt

Mér líkar ekki orðið „ófrjósemi;“ það gefur ekkert pláss fyrir von, jafnvel þó að mörg pör sem eiga í erfiðleikum með að verða þunguð haldi áfram að eignast börn. Ég hef þekkt konur með egglostruflanir og skemmdar slöngur sem urðu óléttar; Ég hef þekkt karlmenn með einhliða æðahnúta og lága sæðisfjölda sem hafa ólétt konur sínar. Í stað þess að nota orðið „ófrjó“ vil ég frekar nota hugtakið „skert frjósemi“. Ég hef unnið með hundruðum para með skerta frjósemi og ég veit að það er margt sem pör geta gert til að auka líkurnar á að eignast barn. Æxlun manna er ónákvæm vísindi; flestir skipta fram og til baka á milli frjósemis- og ófrjósemistímabila þar sem líkaminn fer í gegnum ýmis hormónastig og bregst við líkamlegu og andlegu álagi. Hormónin okkar og frjósemi okkar breytast meðal annars til að bregðast við aldri, mataræði og næringu og hreyfingu og lífsstíl. Sumum þessara þátta getum við stjórnað, öðrum ekki. Þegar það kemur að því að verða ólétt er það þitt að gera sem mest úr hverjum mánuði. Það er undir þér komið að borða rétt, hvíla þig og taka heilsusamlegar ákvarðanir í lífi þínu. Það er undir þér komið að hlusta á líkama þinn; enginn þekkir líkama þinn betur en þú. Þú ver