بارداری آسان

من کلمه "ناباروری" را دوست ندارم. هیچ جایی برای امید باقی نمی گذارد، حتی اگر بسیاری از زوج هایی که مشکل باردار شدن دارند، بچه دار می شوند. من زنانی را با اختلالات تخمک گذاری و لوله های آسیب دیده که باردار شده اند، می شناسم. من مردانی را با واریکوسل یک طرفه و تعداد اسپرم کم می شناسم که زنان خود را باردار کرده اند. به جای استفاده از کلمه «نابارور»، ترجیح می‌دهم از اصطلاح «ناباروری» استفاده کنم. من با صدها زوج با اختلال باروری کار کرده‌ام و می‌دانم که کارهای زیادی وجود دارد که زوج‌ها می‌توانند برای افزایش شانس خود برای بچه دار شدن انجام دهند. تولید مثل انسان یک علم غیر دقیق است. اکثر افراد با عبور از مراحل هورمونی مختلف و پاسخ به استرس های جسمی و روحی، بین دوره های باروری و ناباروری به عقب و جلو می روند. هورمون‌ها و باروری ما در پاسخ به سن، رژیم غذایی، تغذیه، ورزش و سبک زندگی و سایر عوامل تغییر می‌کنند. برخی از این عوامل را ما می توانیم کنترل کنیم، برخی دیگر را نمی توانیم. وقتی نوبت به باردار شدن می رسد، این شما هستید که از هر ماه نهایت استفاده را ببرید. این به شما بستگی دارد که درست غذا بخورید، استراحت کنید و انتخاب های سالمی در زندگی خود داشته باشید. این به شما بستگی دارد که به بدن خود گوش دهید. هیچ کس بهتر از شما بدن شما را نمی شناسد. شما باید یاد بگیرید که تشخیص دهید