Protein Kochbuch Vegetarisch

Protein Kochbuch Vegetarisch- 100 Rezepte. Wichtige Fakten zusammengefasst: • Eiweiß ist einer der wichtigsten Nährstoffe um stark und gesund zu bleiben. • Zur Unterstützung des Muskelaufbaus, unserer Energie und dafür, dass wir uns länger satt fühlen. • Für Vegetarier, die komplett auf Fleisch verzichten, sollten besonders darauf achten genügend Eiweiß aus pflanzlichen Quellen zu beziehen – und das ist leichter, als man denkt! Hier bekommst du: • 100 einfache und köstliche vegetarische Rezepte zusammengestellt, die reich an Eiweiß sind. • Viele der Rezepte sind auch vegan oder lassen sich problemlos vegan abwandeln. • Jedes Gericht ist leicht nachzukochen • Nährwertangaben • 6x9 Zoll (etwas größer als A5) • 107 Seiten Viel Freude beim Nachkochen!