Ernährungs programm für Frauen
Die Kontrolle Von Fett in der Ernährung
Language: German
£8.70
Synopsis
Die Stoffwechselrate, die es Ihnen in Ihren Zwanzigern ermöglichte, spätabendliche Diner-Trips nach dem Trinken durchzubrennen, sinkt jetzt langsam, aber sicher. Untersuchungen zeigen, dass Sie ab einem Alter von 30 Jahren in den nächsten 20 Jahren 10 Prozent der gesamten Muskelmasse Ihres Körpers verlieren werden. Und selbst wenn die Zahl auf Ihrer Waage nicht steigt, die Größe Ihres kleinen Schwarzen wahrscheinlich schon Schlagen Sie die Gewichte. Eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition fand heraus, dass selbst Menschen, die 38 Jahre lang nicht zugenommen hatten, jedes Jahrzehnt 3 Pfund Muskelmasse verloren und 3 Pfund Fett hinzufügten. Regelmäßiges Widerstandstraining kann Ihnen helfen, dieses Schicksal zu vermeiden.
About DR.Ebrahim Zamani-(F.L.Medical Book)
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Product specifications
Binding | eBook (EPUB) |
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Language | German |
Publishing date | Monday, 9 September 2024 |
Edition | 1 |
Author | DR.Ebrahim Zamani-(F.L.Medical Book) |
Category | Health > Alternative medicine |