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Das Ketogene Ernährung Rezeptbuch

Das Ketogene Ernährung Rezeptbuch

Kochbuch mit einfachen, leckeren und gesunden Rezepten ür Anfänger und Fortgeschrittene
Mathias Sankt
Language: German - ISBN: 9789403757087 - 117 pages
Paperback
€16.06
€16.06

Synopsis

Die Ketogene Ernährung, kurz Keto-Diät genannt, hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Ursprünglich entwickelt zur Behandlung von Epilepsie, wird sie heute von vielen Menschen auch zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit angewendet. Das Grundprinzip der Keto-Diät besteht darin, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, wodurch er hauptsächlich Fett als Energiequelle verwendet, anstatt auf Kohlenhydrate zurückzugreifen. Dies wird durch eine drastische Reduktion der Kohlenhydratzufuhr und eine moderate Proteinzufuhr erreicht. Der Inhalt des Buches umfasst: Kapitel 1: Einleitung Kapitel 2: Frühstück Rezepte Kapitel 3: Mittagessen Rezepte Kapitel 4: Abendessen Rezepte Kapitel 5: Fleischgerichte Rezepte Kapitel 6: Salate Rezepte Kapitel 7: Suppen & Eintöpfe Rezepte Kapitel 8: Dessert & Snacks Rezepte Denken Sie daran, dass jeder Tag eine neue Gelegenheit bietet, Ihre Ziele zu verfolgen und die beste Version Ihrer selbst zu werden. Wir sind stolz darauf, Sie auf Ihrer Keto-Reise begleitet zu haben und freuen uns darauf, Ihre kulinarischen Abenteuer fortzusetzen!

Product specifications

BindingPaperback
LanguageGerman
Publishing dateFriday, 2 August 2024
Edition1
ISBN9789403757087
Pagecount117
Interior colorBlack/white
Size193 x 260 mm
AuthorMathias Sankt
CategoryFood and cooking > Cookbooks