Die Diätlüge

Die persönlichen Voraussetzungen sind, eine deutliche und einfach zu praktizierende Gewichtsabnahme zu unterstützen. Verdeutlicht werden die Hintergründe, Verständnisprobleme, Rahmenbedingungen, Zielsetzungen und Grenzen. Es ist möglich, innerhalb von 4 Wochen bis zu 10 Kilo abzunehmen, aber nicht ohne Risiko! Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie sich einiges von Anfang an bewusst machen, dass Sie sich folgende grundsätzliche Fragen stellen: 1) Wollen Sie, aus welchen Gründen auch immer, kurzfristig abnehmen, ohne zu bedenken, wie es nach dem Abnehmen weitergehen soll? 2) Wollen Sie, nach meinen Ratschlägen Schritte unternehmen, die Ihnen gesundes, zügiges Abnehmen erlauben und den Erhalt Ihrer Traumfigur sichern? Wenn Sie JA zu Punkt 2 sagen, dann beginnen Sie mit dem ersten Schritt: Lernen Sie Ihren Körper kennen! Entspricht ein „normaler“ Körper Ihrer Traumfigur oder wollen Sie mehr Ausstrahlung durch einen schöneren Körper erzielen? Schönheitsideale unterliegen keinem universellen Gesetz, sondern bestenfalls sozialen Zwängen. Doch was ist überhaupt gesund bezüglich des Körpers, des Körpergewichts? Das alles und vieles mehr zeigt Ihnen dieser Ratgeber.