Mein „möglicher“ Weg aus der Depression

Über fünf Millionen Deutsche leiden unter ernsthaften, akuten Depressionen. Über neuntausend Selbstmorde jährlich – die hohe Dunkelziffer nicht mal eingerechnet – sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie sie gegen die Depression vorgehen können und die Ursachen bekämpfen und bietet eine Art „Erste Hilfe“ nicht nur für Betroffene, sondern auch deren Angehörige. Bei aller stationärer, medikamentöser und Betreuungstherapie: Der Depressive braucht neue Perspektiven, Ziele und Lebensinhalte. Wenn er sich nicht neue Aufgaben sucht, dann bleibt eine Therapie und dann bleiben Antidepressiva immer Makulatur. Nur mit Perspektive schafft es der Depressive dauerhaft und wirklich aus seiner Krankheit heraus. Was nutzen der beste Therapeut und das modernste Antidepressivum, wenn die Probleme als Angstauslöser bleiben? Bestehende „Baustellen“ räumen, neue Aufgaben suchen, dem Leben wieder Inhalt geben und immer positiv denken. Das Thema ist wirklich sehr ernst zu nehmen. Als Leserin und Leser dieses Buchs möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantie oder Ähnliches gewährleistet werden kann.