NOSOTROS, NUESTRO MEJOR PSICÓLOGO

Si es difícil entender a las personas en general, imaginaros lo que puede ser entendernos a nosotros mismos. Os confesaré que es algo que llevo toda mi vida intentando y no creo que aun, a mis 62 años, lo haya conseguido totalmente, aun me sigo sorprendiendo. Aquí no vale que seas un buen psicólogo o terapeuta, porque cuando se trata de analizarse a uno mismo la cosa es más difícil, y básicamente es difícil, porque hasta los mismos psicólogos necesitan de otros profesionales para poder entender que hay dentro sus mentes, cuando vemos que algo nos está alterando para poder llevar una vida normal es indicativo de problemas y que hay que tomar acción. A veces esa acción si la podemos tomar nosotros con un poco de conocimiento, pero otras veces si vemos que es imposible, deberemos acudir a un profesional. Una confusión frecuente es asociar la mente con el cerebro. Hay muchas frases que avalan esto: “usa tu mente” o “usa tu cerebro”, como si fuesen sinónimos. Y no lo son. El cerebro es un órgano del sistema nervioso central que rige funciones específicas para la vida, el habla, la coordinación, etc., mientras que la mente se encarga de la inteligencia o de los sentimientos entre otras