Es-tu Agoraphobe?

Souffrez-vous d'attaques d'anxiété ou de panique? Votre cœur bât la chamade et vous ne savez pas pourquoi, du moins pas au début. Puis, votre poitrine se serre et vous pensez que vous avez une crise cardiaque. Et soudain, vous commencez à transpirer et à devenir très nerveux.Vous vivez un sentiment d'irréalité, vous avez peur de vous évanouir. Vous n'osez plus aller à l'épicerie ou à la banque et au restaurant de peur de paniquer. Ce livre de 43 pages est pour vous car j'ai vécu la même chose. Dans ce livre, je vous parle des différentes étapes que j'ai dû franchir pour me sortir de ce problème. Aujourd'hui, les centres d'achat, les restaurants, les lignes d'attente, les ascenseurs etc. ne me font plus peur. car j'ai fait un travail important sur moi-même. J'ai appris à me connaître mieux et à changer ce qui n'allait pas dans ma vie.