en-NL
Zorgen voor jezelf

Zorgen voor jezelf

Iris Willems
Iris Willems
Language: Dutch - ISBN: 9789403715773 - 49 pages
Paperback
€9.95
€9.95

Synopsis

We zijn vaak heel goed in advies geven aan anderen over hoe ze voor zichzelf moeten zorgen. Echter, kunnen we tegelijkertijd ook heel streng zijn naar onszelf toe, of ons niet bewust zijn van spanning en opgebouwde emoties. Het onderwerp 'zorgen voor onszelf' kan soms best ingewikkeld zijn, zeker als we daarbij rekening moeten houden met wat er mentaal en fysiek allemaal te voelen is. Om je hierbij te helpen is dit kleine boekje samengesteld. Een bundel van kleine tips en adviezen, op basis van ACT, die ik ook geef aan de mensen die tegenover mij in mijn behandelkamer zitten, maar dan voor thuis, op de wc of onderweg.

About Iris Willems

Iris Willems
Iris Willems is een medisch psycholoog en een groot voorstander van de ACT-aanpak in het leven. Een behandeling bij haar is gericht op jouw verhaal en jouw behoeften, niet gericht op labels of diagnoses. Tijdens haar studie kwam ze in aanraking met de 'medische psychologie', voor haar de perfecte combinatie tussen het menselijk lichaam en de mens. Het mooie van dit vakgebied is dat je samen met mensen werkt aan het (her)vinden van wat men kwaliteit van leven geeft, wanneer de gezondheid even de vanzelfsprekendheid heeft weggenomen. Het is hartstikke normaal om in deze situaties angstig te zijn, te piekeren of te rouwen om het verlies van gezondheid en/of 'normale' dingen. Soms kan je wel wat hulp gebruiken om deze processen in goede banen te leiden, en daar probeert Iris bij te helpen, zowel in haar behandelkamer als met het schrijven van korte, praktische en laagdrempelige psycho educatieve boekjes.

Product specifications

BindingPaperback
LanguageDutch
Publishing dateMonday, 30 October 2023
Edition1
ISBN9789403715773
Pagecount49
Interior colorFull color
Size148 x 210 mm
AuthorIris Willems
CategoryHealth > Other health