GENUSSKÜCHE BEI RHEUMA

Gutes Essen darf sich nach Genuss anfühlen. Auch mit Rheuma. Eine bewusste Ernährung beginnt nicht mit Verboten. Sie beginnt mit der Frage: Was schmeckt mir, was passt zu meinem Alltag und wie kann ich meine Ernährung abwechslungsreich gestalten? GENUSSKÜCHE BEI RHEUMA verbindet 150 vielseitige Rezepte mit verständlichem Ernährungswissen. Von Frühstück und Hauptgerichten über Suppen, Salate und Snacks bis zu Brot, Smoothies, Desserts und Gebäck findest du genussvolle Ideen für den ganzen Tag. Mal schnell und unkompliziert. Mal mit etwas mehr Zeit. Herzhaft, frisch, süß und überraschend vielfältig. Das erwartet dich: - 150 abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag - Nährwertangaben zu jedem Rezept - verständliches Wissen rund um Rheuma und Ernährung - praktische Orientierung bei der Lebensmittelauswahl - 14-Tage-Ernährungsplan für eine einfache Umsetzung Für alle, die bei Rheuma bewusster essen möchten, ohne den Genuss vom Speiseplan zu streichen.