Diário de Nutrição

Está a ser acompanhado em consulta de nutrição, ou encontra-se a seguir um plano alimentar? A melhor forma de monitorizar o progresso e identificar pontos fortes e pontes de melhoria é manter um registo... E isso pode ser aplicado com este diário! O que vai encontrar? - registo diário de cumprimento do plano alimentar, assim como dos níveis de saciedade - definição e gestão de objetivos, rotinas e hábitos - registo de avaliações da composição corporal - monitorização do sono e humor (entre outros) Este diário permite o registo num período de 3 meses.